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喝汤比吃肉更有营养“浓缩”的真不一定是精华
汤虽然好喝，但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中，汤里溶解的只是少量蛋白质，还有脂肪。长时间炖煮后，汤中仅含微量营养，无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养，应该直接吃汤里的肉菜等食材+少量喝汤。 ...
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标签：杂粮 第3页
每天该吃多少膳食纤维专家给出标准量
膳食纤维是人体不可缺少的物质，不仅能够促进肠道蠕动、滋养肠道有益菌，还能缩短有害物质在肠道的停留时间，降低肠癌风险。每天摄入多少膳食纤维最健康？ 成人每天推荐摄入25-30克膳食纤维 北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心主任医师陕飞介绍，成人每天推...
乡村基董事长李红：坚持新鲜现炒赛道 赋能中式快餐行业高质量发展
近日，以“探寻下一个五年的确定性机会”为主题的CCFA新消费论坛——2026中国连锁餐饮峰会在上海举行。峰会期间，中国连锁经营协会（CCFA）联合新华网举办《新华会客厅》访谈直播活动，搭建起行业思想碰撞、经验共享的高端平台。乡村基董事长李红接受新华网专访，深入解读新鲜现炒赛道的挑战与机遇，为中式快餐行业高质量发展提供了宝贵经验。
妇幼营养“三下乡”云贵行深耕红河 边疆妇幼家门口享定制化健康服务
从“过境地”到“集散地” 忻州古城的文旅转型之路
在山西忻州这片文旅资源富集的土地上，五台山佛光普照，雁门关雄风犹存，芦芽山绿意盎然。然而，长期以来，这些璀璨的明珠始终缺乏一个能将它们有机串联的中枢。如今，忻州古城以强劲的“心脏”功能，补齐了这一关键短板，自2019年国庆试运营以来，短短数年间不仅自身跃居全省景区第一方阵，更成为托举忻州文旅繁荣的核心引擎。
第114届糖酒会“绿色农业馆”扩容 黑土地好粮亮相展会
人民网北京3月26日电 （记者孙博洋）第114届全国糖酒商品交易会于3月26日至28日在成都举办。
