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中伏已至，暑热全面铺开。中央气象台预计，中伏前半段，我国高温范围较大，将覆盖南北方十余个省份，部分地区最高气温接近40℃。 酷暑难耐，大汗淋漓时来上一瓶冰饮，看似是酣畅的“透心凉”，实则可能给心血管带来危机。 夜跑后喝冰镇饮料 剧烈胸痛被送...

今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏↓↓ 肚子小了，体重降了 一日三餐这么吃就对了 早餐：关键一餐需重视...

今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出现长痱子、拉肚子等问题该怎么办？ 三伏贴并非人人适用 这四类人群要慎重 随着三伏天的到来，不少人都会贴三伏贴进行“冬...

血管是人体血液的运输通道，一旦堵了就可能出现器官缺血，引起各种不适甚至危及生命。出现胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀，说明你的血管可能堵了。夏天保护血管，这份攻略请收好↓↓↓ 三处疼痛警惕血管堵塞 1胸痛 据统计，我国胸痛病人从发病到就...

血管是人体血液的运输通道 一旦血管堵了 就可能出现器官缺血 引起各种不适 甚至危及生命 胸痛 下肢活动性疼痛 肢体疼痛伴肿胀 身体这3个地方痛 说明你的血管可能堵了 夏天不想血管出问题 这7件事别再做了 01 身体这3个地方痛 你的血管可能...

2026美加墨世界杯开赛，因北美时差原因，多数重磅焦点赛事都集中在北京时间的深夜及清晨。国内球迷们一边要面对凌晨绝杀、点球大战的赛事诱惑，一边要面临胃胀反酸、通宵失眠、晨起乏力的身体反噬。 每届世界杯期间，睡眠紊乱、急性肠胃炎、痛风、情绪性...

随着气温上升，小龙虾、生腌、凉拌菜等夏季美食成为餐桌上的“主角”。但与此同时，急性肠胃炎、食物中毒等情况也进入高发期。专家提醒，夏季是食源性疾病高发季节，要格外注意饮食卫生。 夏季易“病从口入” 食源性疾病如何防？ 我们常说的“病从口入”很...

夏至拉开盛夏序幕，全国多地迎来持续高温天气。高温天容易引发中暑，可中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 在中医看来，中暑主要分为阳暑与阴暑，二者成因、症状都完全不同。 阳暑就是常说的“热中暑”，多因长时间高温暴晒、剧烈运动导致，典型症状有：...

今天迎来芒种 芒种是二十四节气中的第九个节气 此时雨水增多、气温升高、湿热加重 芒种时节应当如何养生？ 这几件事一定要做好 芒种时节这样养 1 避暑 芒种时节，天气炎热，出汗增多，耗伤津液，容易出现烦躁、口渴等表现，严重时甚至会晕倒或中暑。...