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脾胃是人体的“后天之本” 脾胃不和，百病易生 它不仅会影响食欲、睡眠与情绪 还可能会出现 口腔异味、免疫力下降等问题 秋季是养脾胃的黄金时节 该怎样科学调养？ 一起了解↓↓↓ 秋季为何要养好脾胃？ 秋冬时节，阳气渐收，加上秋燥耗伤津液、秋乏...

10月23日将迎来秋季最后一个节气霜降。此时自然界的阳气继续收敛、沉降，开始由表入里、由动转静，人体也随之从“秋收”过渡到“冬藏”。 根据国家气候中心预测，今年霜降节气期间我国大部地区气温接近常年同期到偏高，有几次主要冷空气过程，部分地区降...

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”9月23日将迎来秋分节气。燥湿并存、寒热交错——今年秋分的特点提示人们：防秋燥还应先防寒，并注重温养脾胃。 通常，进入秋分后，多地昼夜温差加大，空气湿度降低，“凉燥”渐盛。在中医看来，肺脏及脾胃、情...

从中医角度来看，秋季养生需要注意哪些问题？在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答。他表示，秋季养生要顺时养收、养阴润燥，同时兼顾脾胃，把睡眠、饮食、运动和情绪调节好，并根据气候变化及时调整...

进入秋季 人体容易出现干咳、口干等不适 如何润肺、降秋燥？ 不妨试试这个“神仙果”！ 润燥止咳、润肠通便 对血糖、血脂、免疫力都有好处 秋季养身体 别错过这个“神仙果” 罗汉果不仅具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用，还能够缓解肺热咳嗽、...

很多人一感到干燥就大量饮水 殊不知喝水方法不对 非但达不到补水润燥效果 还会增加身体负担 日常补水喝什么、怎么喝、喝多少？ 这篇文章快收好↓↓ 水喝错了也会伤身 秋天真正要补的是它！ 很多人以为，渴了就喝水，喝越多越好。但中医讲，秋天燥邪最...

9月1日，为期四个月的渤海伏季休渔正式结束。这两天，首批出海渔船陆续归港。一网网鲜活海产上岸，秋天的第一口鲜扑面而来，在尽享海味的同时，也要讲究合理、健康食用。 渤海海鲜“鲜甜”出圈 科学食鲜更安心 渤海湾属于半封闭海湾，这里是皮皮虾、梭子...

高温炙烤下，冷饮成了许多人消暑的刚需。然而，清凉与健康往往难以两全，“吃冰伤身”的说法总让人在畅快之余多了一丝顾虑。冷饮到底该怎么吃才安心？日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平...

今天是出伏第一天（8月24日） 俗话说：“三伏出，暑气消” 暑热渐退，秋韵徐徐 秋天应该如何养生？ 一起了解~ 秋天养生怎么吃？ 秋季养生 很多人想到的是“贴秋膘” “贴秋膘”有必要吗？ 该怎么贴？ 专家介绍，判断能不能“贴秋膘”，三个简易...

今天(23日)迎来处暑节气，这是秋天的第二个节气。今年处暑恰逢末伏尾声，明天(24日)正式出伏。 “节气入秋、伏热未退”，伏秋交织的养生有哪些方面要重点关注？一起来了解。 处暑未出伏 科学平稳过初秋 处暑之后，天地阳气收敛，人体作息需顺势调...