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日常门诊中，我们发现，不少肩痛患者会把肩痛直接等同于肩周炎，一疼就觉得需要锻炼，开始爬墙、吊单杠，甚至暴力掰肩锻炼，结果越练疼痛越严重。其实，肩周炎只是肩痛的原因之一，肩袖相关疾病、肩峰下疼痛、肱二头肌长头腱病变等同样常见。 不同疾病的治疗...

很多人吃饭都知道要讲究“荤素搭配”，肉类和蔬菜都要有。但其实，很多人的餐桌上还少了一类非常重要的“健康食物”——豆类。 此前，国民营养健康指导委员会发布“减油、增豆、加奶”核心信息，明确指出：经常吃大豆及豆制品，有助于降低成年人心血管疾病、...

您的“老胃病”很可能是胆结石闹的。今天跟大家聊一个几乎天天上演的真实故事——久坐不动、三餐不定时、经常熬夜的程序员老张，十年来胃药吃了一大堆，偏方试了一箩筐，却始终没搞定自己的“老胃病”。直到发现是胆结石在作祟，最终通过外科手术才彻底解决了...

这种古老的传染病，你以为已经消失，实际从未离开我们的生活 炭疽，听起来像是一个遥远而古老的名词，但它从未真正离开过我们的生活。这是一种由炭疽芽胞杆菌引起的人畜共患急性传染病，主要在牛、羊、马等食草动物间流行。人类通常因接触病畜或其制品而被感...

得了关节炎，是不是就只能静养、“不敢动”了？10月12日是世界关节炎日，骨科专家就科学运动对关节长期管理的重要性进行了解读。 陆军军医大学陆军特色医学中心（大坪医院）关节四肢外科副主任医师王子明表示，随着人口老龄化、久坐生活方式增多和运动损...

2026年，国家癌症中心基于肿瘤登记及随访监测最新数据，在《中华肿瘤杂志》发布了《2024年中国分地区恶性肿瘤流行情况分析》，揭示了中国癌症的相关数据。 研究指出，肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌和食管癌是导致癌症死亡的前五位类型，占癌症死亡总数...

总觉得累、睡不醒，时不时关节疼、皮肤泛红，连小小的伤口都愈合得格外慢…… 这些说不清道不明、总也调理不好的小毛病，背后常常是身体的慢性炎症在悄悄作祟。 其实有一个常常被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口。不用额外花钱买滋补品，不用抽出大把时间做...

10月12日是世界关节炎日。 被膝关节疼痛困扰的人不在少数，他们的愿望很简单，只是安稳地绕着小区走一圈、陪家人逛逛公园。养护膝盖，既不可长期静养，也不要忍痛硬撑。用对方法，小小的目标，也能一步步达成。 膝骨关节炎，也就是大家常说的“膝关节老...

一到秋天掉发就变多？ 别慌 季节性脱发是有科学依据的 日常哪些行为悄悄损伤头发？ 掉发到什么程度需要引起重视？ 一文讲解清楚↓ 秋天掉发多 大多属于正常现象 皮肤科医生介绍，到了秋季，一部分原本处于休止期的头发会集中脱落；加上空气干燥，头发...

保护视力、提高免疫力 还能预防癌症、防治心血管疾病 常吃胡萝卜都有啥好处？ 怎么吃更营养？ 一起来了解↓ 01 别小瞧胡萝卜的好处 胡萝卜不仅含有钙、铁、钾、蛋白质、碳水化合物等营养成分，还含有维生素C、B族维生素、花青素、番茄红素等。 1...