标签：甜品

秋风渐起，气温转凉，“贴秋膘”又成了大家热议的养生话题。不少人想着，秋天就要多吃肉、补营养，把夏天消耗的元气补回来。专家提醒，大鱼大肉式的猛补，反而会给身体添负担，老人、慢性病群体更要讲究分寸，遵循平补、温润、易消化的原则，科学开启秋季调养...

进入秋季 人体容易出现干咳、口干等不适 如何润肺、降秋燥？ 不妨试试这个“神仙果”！ 润燥止咳、润肠通便 对血糖、血脂、免疫力都有好处 秋季养身体 别错过这个“神仙果” 罗汉果不仅具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用，还能够缓解肺热咳嗽、...

入秋后，天气渐凉而干燥，不少人会感到口干舌燥、皮肤紧绷，甚至出现干咳少痰、大便干结的情况，这便是我们常说的“秋燥”。 此时，建议大家多吃些根茎类食材，它们生长在地下，汲取了土壤中丰富的养分，是大自然馈赠的润燥“宝藏”。因此有“秋吃根，赛过参...

在9月3日由中国食品科学技术学会主办的“第二十六届中国方便食品大会”上，“2025-2026年度中国方便食品行业科技与产业创新趋势”正式发布。

你有没有发现，恋爱后体重悄悄上涨？或者伴侣突然开始疯狂健身，这可能让你感到隐隐不安？其实，餐盘里的食物从来不只是卡路里，它们还是亲密关系中最诚实的“传声筒”。 亲密关系里的“体重密码” 科学家发现，处于稳定恋爱关系中的人，平均体重确实比单身...

27岁的孙先生(化姓)在去年1月体检中查出体重偏重，为了控制体重，他决定戒掉碳酸饮料，改喝包装上标注“0糖”或“无糖”字样的饮料。可事与愿违，今年4月体检，他的体重不仅没有减少，反而还增加了2公斤，更郁闷的是，同时还查出血脂偏高。 孙先生因...

走进超市，货架上满是“天然”“粗粮”“0添加”的标签，让人忍不住放进购物车。但有些食物看似天然、健康，实际上过多摄入对身体有害无益。接下来营养科专家就盘点人们眼中的五种“健康食品”，揭开它们的真面目。 鲜榨果汁 去掉了“骨架”的糖水 很多人...