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昨晚睡前是不是又关了灯 侧躺在床上刷手机到眼皮打架才睡？ 今早闹钟一响 是不是睁眼第一件事 就去摸手机看时间？ 这2个看似平常的习惯 正在悄悄“毁掉”你的眼睛 严重甚至可能导致失明 更扎心的是 你暑假在家带娃 孩子跟着你一起玩手机、熬夜 你...

近期，多地医院接诊了运动后诱发呼吸性碱中毒的患者。患者多在剧烈运动后出现胸闷、急促换气等不适症状。 什么是呼吸性碱中毒？这类病症为什么会在夏季高发？哪些人群需要特别注意？ 呼吸性碱中毒是一种酸碱平衡失调的病症，指的是呼吸过度通气，体内二氧化...

随着主汛期的到来，各地降雨明显增多。7月30日至8月5日，北方会继续维持多雨格局，西北地区东部、东北地区北部等地将成为降雨集中区域，内蒙古东部、黑龙江中北部局地降雨量或破纪录。 不少市民出行、通勤只能蹚水，外卖骑手、户外工作者穿梭在雨天街巷...

如今，正值三伏天里的中伏，临床数据显示，每年7月至8月高温、高湿天气期间，老年人急性心脑血管急症发病风险居高不下，成为全年不可忽视的风险期。 不少老年人认为，心脑血管疾病只在冬天高发，夏季血管舒张、血压偏低，相对安全。这样理解对吗？ 高温高...

现在很多人喜欢泡脚养生 但你知道吗？ 泡脚也有禁忌 很多人忽略了这些细节 看似养生实则伤身 天热坚持泡脚 能祛湿解热 养正气 调睡眠 泡脚好处多多，一年四季都适宜。 古语有云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑润育；冬...

本周中东部将迎大范围桑拿天 南北方都会十分闷热 高温天气下 人们出汗量增加 水分流失加快 容易出现口渴、乏力、头晕等症状 不少人以为自己中暑了 通过大量喝水来“缓解” 其实，这样可能起反作用 近期 “医生提醒高温天警惕低钾血症” 话题登上社...

“蒸笼”模式刚启动没多久，就陆续有人“热”进了重症监护室。从7月9日到21日，镇江江大附院(江滨医院)EICU(急诊重症监护室)，就收治了4名热射病重症患者。院方29日介绍，几人入院时都出现了不同程度的肝肾功能损伤、心肌损伤。该院急诊内科副...

7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏天适合锻炼，但是要讲究方法，不能盲目。 刘洋介绍，中医认为“...

提到癌症，很多人首先想到的是疼痛、便血、消瘦等明显不适。但事实上，不少癌症在早期并没有典型症状，或者症状并不特异，容易被误认为是“小毛病”。也正因为如此，规范筛查的意义就在于：在症状还不明显时，尽早发现异常、尽早评估和干预。 接下来，让我们...

良好睡眠对身心健康至关重要 一些看似平常的睡眠表现 往往不被重视 但它们可能是身体发出的预警信号 断断续续打呼噜、做噩梦 磨牙、盗汗 睡觉时出现这4种表现 要提高警惕 呼噜打着打着断掉了 气流通过狭窄的上气道时，软组织震动产生鼾声。肥胖、咽...