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高考即将到来 收好这份备考“锦囊” 从容赴考_商业头条网

高考即将到来 收好这份备考“锦囊” 从容赴考

考前饮食:这样吃更有“战斗力” 国家卫生健康委建议,考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐,如果需要在外面吃饭的话,应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。 其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大,...

健康

考前压力大、大脑没活力保持最佳状态 这份指南快收藏

高考临近,科学合理运动 不仅是释放备考压力的“解压阀” 更是提升大脑活力 调节身体机能的“天然补品” 备考冲刺阶段如何保持最佳的身心状态? 这份“高考运动指南”快查收↓↓ 运动方式 低强度、高效率 考生备考阶段,要以“激活身体而非透支体力”...

健康

外卖这样吃 便利又健康!很多人都不知道

用手机点一份外卖,已经成为很多人的日常。不可否认,外卖给我们的生活带来了很大的便利,但如果外卖选择不合适,我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏,就将承受重负,因此“流泪、受伤”啦。 看到这里,可能大家会担心,没关系,下面让我们来了解肾脏...

健康

中疾控发布春季病毒性胃肠炎健康提示

人民网北京4月28日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,春天来临,病毒性胃肠炎也进入了多发季节。这份病毒性胃肠炎的健康提示,请收下。 什么是病毒性胃肠炎? 病毒性胃肠炎是由病毒引起的感染性疾病,是5岁以下儿童胃肠道疾病的主要病因之一,...

健康

不痛≠没事!这个“沉默杀手”正在伤害肾和血管

人民网北京4月20日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,每年的4月20日是“世界痛风日”,也是“全民关注痛风日”。之所以定在这一天,就是因为“血尿酸420微摩尔/升”正是判断高尿酸血症的关键临界值,而高尿酸血症是痛风的重要病理基础。 ...

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