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标签:糖分 第3页

血脂里面那么多指标都是什么意思揭秘身体“炼油厂”

血脂高,不是“血里油多”那么简单,这背后是一整座人体“炼油厂”的供应链崩溃。 不少人拿到体检报告,看到血脂异常、脂肪肝等字眼会感到困惑:“我明明吃得很清淡,怎么会这样?”“我血脂都正常,为什么还会有脂肪肝?”“血脂里面那么多指标高高低低都是...

健康

每天吃几颗“养生果” 帮你养出好气色

《本草纲目》中记载 “食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良” 龙眼新鲜时 味道鲜甜润滑 放上十天半个月后 它就变成了一枚“养生果” 推荐吃法 桂圆醪糟荷包蛋、壮乡交泰饮 01 它是一枚“养生果” 龙眼是常见的热带水果,晾干后为桂圆。新鲜龙眼入药...

健康

纯果汁其实是“糖水” 有血糖问题要慎喝

很多人把纯果汁当作健康饮品,认为它比碳酸饮料或果汁饮料更适合日常饮用。最近有报道说,浙江一位年轻男子戒掉可乐,近半年每日大量饮用纯果汁,体重骤减的同时,还突发急症入院,被诊断为糖尿病酮症酸中毒。 医生提醒说,如果本身存在血糖异常,长期大量摄...

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“咬壳降火”怎么咬这些荔枝食用误区你知道吗

眼下正值荔枝大量上市的时节 网络上流传着不少关于荔枝食用的说法 “咬壳吃荔枝不上火” “吃荔枝被查出酒驾系谣言” 等话题登上各大社交平台热搜 为什么咬壳吃荔枝会降火? 食用荔枝开车是否会被查出酒驾? 让我们一起了解↓ “咬壳降火”可行 但此...

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外卖这样吃 便利又健康!很多人都不知道

用手机点一份外卖,已经成为很多人的日常。不可否认,外卖给我们的生活带来了很大的便利,但如果外卖选择不合适,我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏,就将承受重负,因此“流泪、受伤”啦。 看到这里,可能大家会担心,没关系,下面让我们来了解肾脏...

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水果不甜不代表含糖量低!专家提醒:别被口感骗了

目前,市场上荔枝、西瓜、芒果、榴莲等各类时令水果批量上市,其中不少水果含糖量高,食用方式不当容易造成糖分摄入超标,给身体健康带来负担。 高糖水果一般是指每100克可食用部分中,含糖量≥15%的新鲜水果,这类水果果糖、葡萄糖、蔗糖含量较高,入...

健康

我学者揭秘心脑血管疾病防治新机制

科技日报重庆2月25日电(记者雍黎通讯员曾理)25日,记者从陆军军医大学新桥医院获悉,该院杨清武教授团队首次发现人体内一种名为“载脂蛋白D”(ApoD)的物质,能够有效抑制导致血管损伤的关键因子CD36,从而保护血脑屏障的完整性,促进脑卒中后的修复。

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