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标签:胃口 第2页

别等渴了再喝水!白开水、绿豆汤、淡盐水、苏打水怎么选

正值大暑,热浪袭人。夏日补水讲究颇多,“喝什么”“怎么喝”“喝多少”大有学问。日前,国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”,为大家...

健康

三伏天老年人消暑有方:别硬扛也别贪凉

“小暑大暑,上蒸下煮”,三伏天持续高温高湿的天气,对老年人而言是一道不小的“坎”。一边是闷热难耐,一边又担心吹空调“伤阳气”;冰西瓜、绿豆汤成了心头好,却又怕伤了肠胃。到底怎样做才能既安然度夏,又不损伤身体? 空调能用,硬扛无益 老年人体温...

健康

减肥“黄金期”应该怎么吃掌握科学方法健康掉秤

今年7月15日—8月23日,迎来40天加长版三伏天。在中医理论中,三伏天是一年中阳气最旺盛的时期,也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃?关于减肥有哪些建议?这篇文章,速速收藏↓↓ 肚子小了,体重降了 一日三餐这么吃就对了 早餐:关键一餐需重视...

健康

端午悬过的艾草别扔!这样一物多用 可祛湿养生

“端午悬艾”是传承千年的民俗习惯,古人将艾草悬于门楣,依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途,节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知,这束随手可得的艾草是中医临床常用中药材,就此丢弃十分可惜。 端午时节暑热升腾、湿...

健康

孩子吃得多≠营养好 这些喂养误区要避开

不少家长存在一个普遍认知:孩子三餐吃得饱、不挑食,营养就一定充足。可在儿科临床中,常有这样的情况:有些孩子饭量不小,却频繁生病、身高增长迟缓;还有孩子看起来白白胖胖,实则存在贫血、维生素D缺乏、睡眠差、免疫力弱等问题。这并非孩子吃得不够,而...

健康

甜粽子VS咸粽子 哪个更健康答案可能和你想得不一样

据中疾控微信公众号消息,每到端午前后,粽子就成了很多家庭餐桌上的主角。甜的、咸的、荤的、素的……好吃的粽子背后,也藏着很多人们关心的问题——糖尿病人能不能吃?吃多了会不会胖?老人小孩怎么吃才安全?粽子到底该怎么吃,才能既解馋,又不伤身? 小...

健康

外卖这样吃 便利又健康!很多人都不知道

用手机点一份外卖,已经成为很多人的日常。不可否认,外卖给我们的生活带来了很大的便利,但如果外卖选择不合适,我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏,就将承受重负,因此“流泪、受伤”啦。 看到这里,可能大家会担心,没关系,下面让我们来了解肾脏...

健康

“跟着赛事去旅行” 赛事经济带火“五一”文旅市场

  5月1日傍晚,32岁的武汉球迷周凡和朋友结伴从湖北赶到江苏镇江。他们专程来看5月2日“苏超”镇江队对阵盐城队的比赛,这也是他们第一次因一场球赛开启一段旅程。   5月2日晚,细雨纷飞。周凡身穿球队球衣,在镇江体育会展中心体育场与近3万名...

旅游

上班感到特别焦虑试试这个呼吸放松法

4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周,今年的主题是“守护职业健康 共建健康中国”。去年8月1日开始实施的新版国家《职业病分类和目录》新增了“职业性精神和行为障碍”类别,职业人群的心理健康问题正得到关注。 常见的职业人群心...

健康

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