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标签:膳食 第7页

天天吃鸡蛋vs很少吃鸡蛋 到底谁更健康这个差别没想到

鸡蛋作为家常必备食材,物美价廉、营养丰富,但有人认为鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂。 那么,鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病?一天最多吃几个最健康? 鸡蛋吃多了 会导致高胆固醇、高血脂? 先说结论,健康人群不用过于担心...

健康

中高考临近考生如何保障健康专家建议做好这几件事

国家卫生健康委今天(6月1日)举行新闻发布会,为近期参加中高考的考生做出健康提示。专家介绍,中考和高考是人生大事,考生心理压力、体力脑力消耗都比较大,建议做好以下几件事。 首先要保障饮食营养卫生。做到膳食结构合理,粗细搭配、蔬果健全。每餐要...

健康

为什么年纪轻轻 头发却“留不住”医生分享防脱心得

门诊里,皮肤科医生每天都被追问:“医生,我每天洗头掉一大把,是不是要秃了?”“防脱洗发水到底有没有用?”在5月28日“全国爱发日”到来之际,我们特邀江苏省中医院皮肤科主治医师李雪纯,跟大家分享防脱心得。 为什么年纪轻轻,头发却“留不住” 每...

健康

这些不起眼的习惯 可能让你的血脂“直线上升”

吃得油腻、运动不足 不吃早餐、常吃夜宵 这些不起眼的习惯可能让血脂升高 晨起后出现这些症状要当心 可能是血脂高的表现↓↓ 晨起出现这5种感觉 要警惕血脂高了 血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响...

健康

严禁散装油盐、严控餐食时效 幼儿园食品安全新规6月起实施

新华网北京5月29日电(记者王忻)近日,市场监管总局会同教育部,聚焦幼儿园食品安全关键环节,从主体责任落实、风险隐患排查、日常监管强化等方面细化相关要求,制定了《幼儿园落实食品安全主体责任监督管理规定》(以下简称《规定》),自今年6月1日起实施。

食品

对标婴配奶粉标准监管 婴幼儿辅食监管升级

新华网北京5月29日电(记者王忻)记者29日从市场监管总局食品安全专题新闻发布会上获悉,市场监管总局部署开展婴幼儿辅助食品“守护成长”提升行动,严厉打击未按规定生产、标签违法、虚假夸大宣传、用普通食品冒充婴幼儿辅助食品、非法添加等违法违规行为。

食品

盲目追求“断碳”“极低碳水”不可取

“碳水脸”一词日前在网络引发热议,一些短视频主播捏着自己脸颊说,“这就是每天吃馒头吃出来的‘碳水脸’”;还有网友晒出戒断碳水化合物后的下颌线,表示“面部线条变得清晰”。一时间,米饭、面条、馒头等餐桌上的主食,被强行与“变丑”“不自律”等挂钩...

健康

结直肠癌早筛早治是关键 专家教你科学守护肠道健康

今天(29日)是世界肠道健康日。肠道被誉为人体第二大脑,也是重要免疫器官。结直肠癌发病形势不容乐观,依据国家卫健委相关筛查方案监测数据,2022年我国新发结直肠癌51.71万例,占全部恶性肿瘤新发病例10.7%,发病数量逐年攀升,现已成为发...

健康

决胜高考冲刺期 这些“开挂饮食”管用吗

高考临近,不仅广大考生开足马力冲刺,家长们也尽力为孩子做好后勤保障,希望孩子们学好、吃好、睡好,保持最佳状态。 记者在上海、杭州等地调研了解到,多家三甲医院的营养科、消化内科专家,近期密集接诊前来咨询“如何助力高考”的家长。“吃什么能让孩子...

健康
喝汤比吃肉更有营养“浓缩”的真不一定是精华_商业头条网

喝汤比吃肉更有营养“浓缩”的真不一定是精华

汤虽然好喝,但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中,汤里溶解的只是少量蛋白质,还有脂肪。长时间炖煮后,汤中仅含微量营养,无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养,应该直接吃汤里的肉菜等食材+少量喝汤。 ...

健康

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