标签：膳食

一边要控糖，一边要降酸——对于越来越多“身兼两病”的慢性病患者来说，一日三餐正变得越来越“讲究”。 从数据来看，高尿酸血症与糖尿病正在加速“结伴而行”。2型糖尿病与高尿酸血症有着共同的病理基础，既要“降糖”、又要“排酸”，这类患者的日常饮食...

重阳是尊老敬老的传统佳节，深秋寒凉干燥、温差较大，老年人机体代谢与调节能力有所衰退，消化功能、肌肉蛋白合成能力随之减弱。叠加秋冬活动减少、饮食失衡等因素，易出现肌肉流失、体力下降等问题。顺应节气开展科学食养、养护肌力，是老年人延缓机能衰退、...

很多血糖偏高、患糖尿病的人，都听医生说过每餐要多吃蔬菜、适当吃肉，少量主食。可有些人发现，自己明明顿顿都吃不少菜，血糖却始终居高不下。先别急着怪自己不自律——问题很可能出在你吃的“蔬菜”上。 日前，一项纳入近20万人、随访时长超过30年的研...

今天(10月20日)是世界骨质疏松日。过去大家普遍认为骨质疏松只是老年人的问题，现在中青年低骨量人群持续增多，骨量透支呈现年轻化趋势。 为什么骨质疏松不再是老年病？中青年骨量“提前透支”是怎么回事？朝“问”健康，一起来了解。 骨质疏松不是老...

从被动治病到主动预防 营养素成了 不少人生活里的常备项 鱼油、辅酶Q10、钙、蛋白粉 这些热门营养素 到底谁该补、怎么补、补多少？ 专家为您解答 鱼油护心作用大 选对才有效 鱼油是鱼身体内的脂肪，富含Omega-3脂肪酸，其中EPA和DHA...

2026年10月16日是第46个世界粮食日。为深入推进粮食节约和反食品浪费，助力健康中国建设，提升粮食安全保障能力，北京市粮食和储备局、市农业农村局、市教委、市机关事务局、团市委、市妇联共同组织开展北京市2026年世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动。联合国粮农组织驻华代表处助理代表徐明，中国粮食行业协会副会长兼秘书长潘喜春，北京市粮食和物资储备局党组书记、局长王其志，北京首农食品集团有限公司党委书记、董事长袁浩宗，北京市粮食行业协会会长王振忠出席并致辞。

长假刚刚过去不久，可能有的朋友长胖了不少，于是有人开始寻求一些所谓“减重神器”的帮助。有不少消费者被一种据称能够“排毒通便”的“西梅饮”吸引。这种饮料健康吗？真有这么神奇的助消化功效吗？ 近年来，西梅汁、西梅饮等饮料吸引了不少消费者的目光。...