抗炎、稳血压!“公园20分钟效应”真的管用
研究发现 当人走进公园等绿地以后 体内应激激素皮质醇会显著降低 不仅能缓解压力、焦虑等负面情绪 还能收获许多意想不到的好处! 什么是“公园20分钟效应”? 古人智慧与现代科学双重印证 中国自古就有自然疗法,古人常说,“山林逸兴,可以延年”。...
研究发现 当人走进公园等绿地以后 体内应激激素皮质醇会显著降低 不仅能缓解压力、焦虑等负面情绪 还能收获许多意想不到的好处! 什么是“公园20分钟效应”? 古人智慧与现代科学双重印证 中国自古就有自然疗法,古人常说,“山林逸兴,可以延年”。...
夜市的小吃摊前排起长队,音乐节的草坪上人头攒动,“不夜城”的灯光次第亮起……当白天的热度渐渐散去,城市的夜晚开始热闹起来。随着气温逐渐升高,夜间经济正成为拉动内需、激活城市的新力量。 国家统计局数据显示,1—4月份,社会消费品零售总额164...
春风拂绿,万物生长。3月22日,在上海世博文化公园,一百对新人在亲友与城市的共同见证下,参加了一场别具意义的集体婚礼。