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仅42天尿酸直降112 尿酸高的人建议照抄
很多人日常很重视健康，血压、血糖、血脂都不高，就偏偏“尿酸”高。尿酸一高，海鲜不碰，啤酒不喝，甚至有些人把肉都戒了……但尿酸依然没降下来。 降尿酸，一味少吃、做减法并不可行。近日，青岛大学一项最新研究发现，只需在日常饮食中做出3个小调整，不...
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标签：营养师 第2页
不吃主食就能瘦？生酮饮食的“能”与“不能”
盛夏时节，减重再度成为热门话题。 在众多减重方案中，“生酮饮食”的讨论热度持续攀升。不吃主食、大口吃肉，这种饮食方式究竟从何而来？它在医学上到底是治什么的？普通人能不能用它来减重？ 作为国内生酮饮食规范化诊疗领域的牵头专家，首都医科大学临床...
科学应对牛奶蛋白过敏：分级管理是关键
当宝宝出现牛奶蛋白过敏，很多家长常陷入选奶、喂养、转奶的多重困惑。在新华网推出的科普视频《口粮主理人｜敏宝喂养真相大求真》中，中国疾病预防控制中心营养与健康所原所长丁钢强给出建议，科学选奶、分级管理、足程坚持，是守护牛奶蛋白过敏宝宝平稳脱敏...
男子吃豆角中毒3天瘦8斤 评论区却在“求配方” 医生提醒
近日，安徽一男子发视频分享称，自己吃了没熟透的豆角中毒，3天瘦了8斤。这原本是一条警示视频，评论区却彻底跑偏，大家纷纷打听豆角要几分熟、吃了才有这样的减肥效果。还有瘦身博主把这种方法总结为“中毒减肥法”，带头吃生豆角，引发不少网友跟风尝试。...
赤藓糖醇摄入超30克会导致血栓？专家：科研论文的报道不要夸大渲染
近期，“单次摄入超30克赤藓糖醇会引发血栓”的说法在社交平台流传，引发部分消费者对无糖饮料、无糖食品中赤藓糖醇使用安全性的关注。
胡吃海塞VS不思茶饭 高考后“饮食失控”怎么破
每年高考结束后，部分考生中会出现两种截然相反的饮食行为：一些人开始报复性暴饮暴食，把备考期间“不敢吃”的统统补回来；另一部分人则食欲全无，吃不下、不想吃，甚至体重急剧下降。 同是高考结束，为什么反应如此不同？这背后不是自制力的差异，而是长期...
胡吃海塞VS不思茶饭 高考后“饮食失控”怎么破？
每年高考结束后，部分考生中会出现两种截然相反的饮食行为：一些人开始报复性暴饮暴食，把备考期间“不敢吃”的统统补回来；另一部分人则食欲全无，吃不下、不想吃，甚至体重急剧下降。 同是高考结束，为什么反应如此不同？这背后不是自制力的差异，而是长期...
专家提醒：过度防晒也可能导致骨质疏松
为了防晒，很多人出门时会涂防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞。但你可能没想到，骨质疏松也可能与过度防晒有关。江苏省第二中医院骨伤科副主任滕家松介绍，防晒之所以会影响骨骼健康，关键在于维生素D。它可以促进肠道对钙的吸收，如果没有它，吃再多钙也难以被身...
孩子王联合雀巢健康科学举办首届敏宝成长守护大使大赛 一线育儿顾问筑起特护防线
5月21日，孩子王联合雀巢健康科学举办的首届“敏宝成长守护大使”案例大赛在江苏南京落幕，揭开了孩子王与雀巢健康科学在儿童特护领域的长期布局，将双方深耕多年的专业服务能力、产品研发优势，转化为千万过敏宝宝家庭的“可落地解决方案”。这不是一场单纯的赛事，更是双方针对儿童特护议题打造的“共创赋能型行动”。
盲目追求“断碳”“极低碳水”不可取
“碳水脸”一词日前在网络引发热议，一些短视频主播捏着自己脸颊说，“这就是每天吃馒头吃出来的‘碳水脸’”；还有网友晒出戒断碳水化合物后的下颌线，表示“面部线条变得清晰”。一时间，米饭、面条、馒头等餐桌上的主食，被强行与“变丑”“不自律”等挂钩...
