高考在即做好身心调适 专家支招助力从容赴考
高考将至,考生进入考前调整期。高强度备考、紧凑作息叠加盛夏高温,令一些考生出现睡眠波动、肠胃不适、体虚燥热等状况。近日,西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹在接受记者采访时表示,近期前来咨询身心调理的考生有所增多,考前各类身心状态问...
高考将至,考生进入考前调整期。高强度备考、紧凑作息叠加盛夏高温,令一些考生出现睡眠波动、肠胃不适、体虚燥热等状况。近日,西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹在接受记者采访时表示,近期前来咨询身心调理的考生有所增多,考前各类身心状态问...

最好的养生从来都不是大费周折 这个小动作:坐姿提踵 在坐着时,多抬脚后跟 长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂 减轻炎症、预防血栓 远离慢性疾病 但想要达到效果还需要注意这几点 一个被低估的小动作:坐姿提踵 餐后血糖降幅可达52% 一项针对久坐...
很多人长期腰酸背痛、颈肩僵硬,却以为只是累了、休息下就好;也有人莫名出现头晕、耳鸣、腹胀便秘,反复检查却找不到原因。这些不适背后,很可能是同一个原因——肌肉软组织损伤。数据显示,我国疼痛患者中,40%以上的疼痛由肌肉软组织损伤导致,这个常被...
在日常认知中 糖尿病和吃密不可分 但你知道吗? 糖尿病还和睡眠习惯有关 研究发现 与早睡者相比 晚睡者患2型糖尿病的风险高出50% ↓↓↓ 晚睡晚起 糖尿病风险增高 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上,荷兰学者发布了一项研究报...
国家卫生健康委今天(6月1日)举行新闻发布会,为近期参加中高考的考生做出健康提示。专家介绍,中考和高考是人生大事,考生心理压力、体力脑力消耗都比较大,建议做好以下几件事。 首先要保障饮食营养卫生。做到膳食结构合理,粗细搭配、蔬果健全。每餐要...

新华社北京6月1日电 《中国证券报》1日刊发文章《国家数据局:以完善的数据工程驱动具身智能发展》。文章称,国家数据局5月31日消息,国家数据局局长刘烈宏日前在2026世界智能产业博览会上表示,高质量数据集是具身智能“感知-决策-执行”的重要基础,要以完善的数据工程驱动具身智能的发展,深入开展系统性实践。
夏季,不少人喜欢吃生冷、辛辣的食物,有些人一吃这些食物或一紧张就容易腹胀、腹泻,但做胃肠镜等检查没有明显异常,这可能是胃肠比较敏感。 中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂提醒大家注意以下三点: 第一,找诱因。 建议大家留意自己每次不舒服前吃...
体检报告上的各类异常指标,常常让不少人心生恐慌,担心患上严重疾病。上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松表示,体检报告中八种常见“病症”,大多只是人体衰老的正常岁月痕迹,并非严重疾病,公众无需过度恐慌、自行诊疗。 ——心脏瓣膜的轻度反流。崔...
记者从中国科学院获悉,中国空间站第十批空间科学实验样品随神舟二十二号飞船顺利返回。本次随神舟二十二号飞船下行返回的有生命科学类、材料类、燃烧类实验样品涉及23项实验项目,包括9种生命实验样品,12种材料实验样品和2种燃烧实验样品,总重量约4...
5月29日,由重庆沙磁致远新能源科技合伙企业(有限合伙)投资的重庆蓝电科技有限公司更名为重庆赛豆科技有限公司。