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如今，刷短视频、追短剧、看新闻，早已成为很多老年人的日常休闲方式。手机丰富了老年生活，打发了闲暇时光，但很多长辈一刷就是几小时，久坐不动、关灯刷屏、音量拉满，看似放松的习惯，却在悄悄透支身体。医生提醒：老年人身体机能本就处于退化阶段，长时间...

清晨的客厅里，电视屏幕“认出”了家里的每一个人：长辈坐到沙发前，桌面字号自动放大、一目了然；孩子凑近电视，屏幕切换出适龄的动画和学习内容。同一块屏幕，服务着一家老小，从“执行指令”到“理解意图”，家电与人的关系，正在被重新定义。 这样的画面...

正值大暑，热浪袭人。夏日补水讲究颇多，“喝什么”“怎么喝”“喝多少”大有学问。日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，为大家...

天气闷热潮湿 你们家开空调了吗？ 很多长辈心疼电费 选择强忍酷暑不开空调 临床上经常有人 因长期待在闷热密闭房间 诱发重症中暑紧急送医 也有人整日长时间吹空调 诱发呼吸道感染 病情危重住进ICU 夏天空调到底该不该开？ 空调使用不当会带来哪...

你有没有这种感觉：明明睡了很久，醒来却像没睡一样，脑袋昏昏沉沉？甚至上了年纪，很多事明明刚发生不久，但就是怎么想不起来？ 以前总觉得没睡好，最多第二天精神状态差一点。但你可能不知道，糟糕的睡眠从来不是小事——它正在悄悄“损伤”你的大脑，而且...

“别总是吃外卖”“长期吃外卖不健康”……家里长辈是不是经常这样叮嘱你？可现实是：早上来不及做饭，随便吃；中午想吃点丰盛的，点外卖；晚上下班回来懒得做，点外卖。 是不是感觉自己每天都被外卖“养得挺好的”，好像也没啥不舒服？怎么就“不健康”了？...