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眼下，高考进入最后倒计时，千万考生正做最后的冲刺。然而，不少考生每逢大考便出现腹痛、频繁如厕的困扰，甚至一进考场就想拉肚子。 专家指出，这并非简单的“闹肚子”，而是情绪在“指挥”肠道。浙江省中医院消化内科主任医师范一宏在接受采访时表示，这种...

今天迎来芒种 芒种是二十四节气中的第九个节气 此时雨水增多、气温升高、湿热加重 芒种时节应当如何养生？ 这几件事一定要做好 芒种时节这样养 1 避暑 芒种时节，天气炎热，出汗增多，耗伤津液，容易出现烦躁、口渴等表现，严重时甚至会晕倒或中暑。...

“五月不减肥，六月徒伤悲。”随着气温回升，一年一度的“比瘦”风潮再次如约而至。从“碳水脸”到“躺瘦神针”，相关话题轮番登上热搜。 自2024年6月，国家卫生健康委等16部门联合启动“体重管理年”三年行动起，“国家不让你胖”“国家喊你来减肥”...

鸡蛋作为家常必备食材，物美价廉、营养丰富，但有人认为鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂。 那么，鸡蛋会不会升高胆固醇导致心脑血管疾病？一天最多吃几个最健康？ 鸡蛋吃多了 会导致高胆固醇、高血脂？ 先说结论，健康人群不用过于担心...

6月6日是第31个全国爱眼日。今年活动主题是“人人享有眼健康”。现如今，过度用眼似乎已经成为很多人的生活常态。出现眼睛干涩、红肿、怕光、流泪等症状，不少人第一反应是熬夜多、用眼过度，认为滴眼药水、睡一觉就能好。但专家提醒，这些看似平常的眼部...

年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松...

高考将至，考生进入考前调整期。高强度备考、紧凑作息叠加盛夏高温，令一些考生出现睡眠波动、肠胃不适、体虚燥热等状况。近日，西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹在接受记者采访时表示，近期前来咨询身心调理的考生有所增多，考前各类身心状态问...

儿童是祖国的未来、民族的希望。守护儿童健康，让孩子们拥有明亮双眸、健康体魄，在阳光下茁壮成长，需要家长走出认知误区，科学育儿。 儿童近视防控问题备受家长关注，河南省儿童医院眼科主任卢跃兵说，虽然近视是由遗传和环境共同作用引发的，但是临床实践...

国家卫生健康委今天（6月1日）举行新闻发布会，为近期参加中高考的考生做出健康提示。专家介绍，中考和高考是人生大事，考生心理压力、体力脑力消耗都比较大，建议做好以下几件事。 首先要保障饮食营养卫生。做到膳食结构合理，粗细搭配、蔬果健全。每餐要...

夏季，不少人喜欢吃生冷、辛辣的食物，有些人一吃这些食物或一紧张就容易腹胀、腹泻，但做胃肠镜等检查没有明显异常，这可能是胃肠比较敏感。 中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂提醒大家注意以下三点： 第一，找诱因。 建议大家留意自己每次不舒服前吃...