年纪轻轻浑身疼还容易崴脚别让“浓茶咖啡熬大夜”掏空你的骨骼
年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬,甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛,很多人都觉得是劳累、缺钙导致的,但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜,它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松...
年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬,甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛,很多人都觉得是劳累、缺钙导致的,但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜,它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松...

汤虽然好喝,但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中,汤里溶解的只是少量蛋白质,还有脂肪。长时间炖煮后,汤中仅含微量营养,无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养,应该直接吃汤里的肉菜等食材+少量喝汤。 ...

新华社北京5月20日电(记者鲍赫、宋依黛)中国科学院空天信息创新研究院的实验室里,研究员刘军涛正盯着显微镜下一枚比头发丝还细的电极。他的研究方向是“皮层听觉重建”,通过在大脑听觉皮层植入电极,帮助那些连人工耳蜗都无能为力的耳聋患者重获听力。

当前,我国人口老龄化持续加深,中老年人腿脚无力、走路变慢、起身费力、易跌倒等问题日益突出。有数据证实,这与长期优质蛋白质摄入不足、肌肉加速流失密切相关。