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有人觉得白开水最健康 每天从早喝到晚不停杯 一次性喝太多 水分根本来不及吸收 还有的人正好相反 等到口渴了才喝一口 等感觉到口渴时 身体已经轻度缺水了 再想补水就来不及了 专家提醒 白开水喝对了是补水 喝错了反而增加身体负担 秋天喝水有哪些...

目前，市场上荔枝、西瓜、芒果、榴莲等各类时令水果批量上市，其中不少水果含糖量高，食用方式不当容易造成糖分摄入超标，给身体健康带来负担。 高糖水果一般是指每100克可食用部分中，含糖量≥15%的新鲜水果，这类水果果糖、葡萄糖、蔗糖含量较高，入...

本报北京1月6日电  （记者白剑峰）国家卫生健康委等13部门近日联合发布《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》，旨在加强儿童青少年肥胖、近视、心理行为异常、脊柱弯曲异常和龋齿等防治，促进儿童青少年体重、视力、心理、骨骼、口腔健康。