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标签:人群 第14页

人到中年 做好定期的“深度排查”能有效防癌

提到癌症,很多人首先想到的是疼痛、便血、消瘦等明显不适。但事实上,不少癌症在早期并没有典型症状,或者症状并不特异,容易被误认为是“小毛病”。也正因为如此,规范筛查的意义就在于:在症状还不明显时,尽早发现异常、尽早评估和干预。 接下来,让我们...

健康

按“菜—肉—饭”顺序吃 控糖效果事半功倍

饮食管理,是控制血糖的基石。在日常生活中,很多人关注“吃什么”“吃多少”,却很少有人在意“吃的顺序”。其实,吃饭时第一口吃什么,对餐后血糖的起伏影响同样很大。南京江北医院内分泌科主任、副主任医师谢作玲在接受采访时指出,吃饭时的第一口食物吃对...

健康

晚餐多吃“高钾食物” 能快速掉秤专家解读

很多减脂人群都刷到过这样的网红减脂方法:晚上多吃高钾食物、补钾就能快速掉秤、轻松瘦全身。一时间各类高钾蔬菜(如干紫菜、干香菇、毛豆、土豆、苋菜、菠菜、芋头、山药等)、高钾水果(如牛油果、榴莲、冬枣、香蕉、山楂、无花果、芭乐等)成为“减脂神器...

健康

台风积水退去 家中霉菌藏健康隐患 专家支招如何清理

近期我国多地持续降雨,使房屋大面积受潮,与此同时大量的霉菌也在悄悄滋生,健康隐患不容小觑。 台风过后,不少楼房的低层房屋,墙面渗水发黑,衣柜、踢脚线、布艺家具出现霉斑。这是因为积水消退后,室内长期高湿,霉菌大量繁殖。医生提醒,霉菌的孢子悬浮...

健康

“肠癌”发现就是中晚期身体这些信号千万别忽视

日本作家东野圭吾于当地时间23日因结直肠癌去世,终年68岁。结直肠癌又称大肠癌,是结肠和直肠黏膜的恶性肿瘤,多见于中老年人。其有两个特点需要警惕:发病逐渐年轻化和首次确诊即处于中晚期。 依据国家癌症中心2024年发布的数据,2022年我国新...

健康

40天“加长版”三伏天 这份健康注意事项请收好

“夏至三庚数头伏”,今年的三伏天又是“加长版”——从7月15日入伏,到8月23日出伏,全程长达40天。三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时段。高温叠加高湿的“桑拿天”会让人格外难熬,在体感不适的同时,还易造成中暑、热射病等问题。 面对这样一个“...

健康

别等渴了再喝水!白开水、绿豆汤、淡盐水、苏打水怎么选

正值大暑,热浪袭人。夏日补水讲究颇多,“喝什么”“怎么喝”“喝多少”大有学问。日前,国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”,为大家...

健康

中银三星人寿扎实开展“7.8全国保险公众宣传日”活动

2026年是“十五五”开局之年,围绕“奋进‘十五五’保险让前行更有底气”主题,中银三星人寿践行“中银三星 用心守护”的品牌初心,统筹总分公司开展全方位、有温度的“7.8全国保险公众宣传日”系列活动,以专业保险力量守护群众美好生活。

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