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标签:饮食

爱吃高脂食物 10岁娃患脂肪性肝炎……专家提醒

近期,南京市第二医院肝病科收治了多名年轻肥胖患者,年龄在10~20岁之间。其中一名肥胖患儿仅10岁,其身高171cm,但体重96.5kg。这个男孩因体检发现转氨酶异常,来到医院就诊。经查谷丙转氨酶129U/L,谷草转氨酶69U/L,γ-谷氨...

健康

总疲惫、易感冒这8个饮食习惯悄悄“吃掉”你的免疫力

易感冒、睡眠差、整日疲惫乏力? 免疫力降低可能和8个饮食习惯有关 想要科学饮食,稳住免疫力 这份饮食干货一定要收好↓↓↓ 8个饮食习惯 悄悄“吃掉”你的免疫力 1 饥一顿、饱一顿 人体肠道的免疫功能具有昼夜节律,如果一日三餐不规律,肠道免疫...

健康

如何培养护肝习惯专家给出3条实用建议

7月28日是世界肝炎日。今年主题聚焦“社会共治,消除肝炎”。总台记者在街头随机采访市民,针对公众对肝脏的常见误解,邀请肝胆外科专家进行权威解答。 中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科主任医师张磊指出,肝脏是人体最大的实质性器官,也是最大的代谢工厂...

健康

你家绿豆汤是红色还是绿色解暑的关键在这里

炎炎夏日 来一碗绿豆汤,解暑又舒爽 但你知道吗? 绿豆汤虽美味,但并非人人适用 喝不对反而可能伤身 喝绿豆汤有哪些禁忌? 煮多久解暑效果更好? 一文了解↓↓ 绿豆汤的五大好处 绿豆汤一直以来被认为是解暑的佳品,其实,绿豆汤的好处不止于此。 ...

健康

早中晚做好这3件事 心脏、脾胃都受益

夏季天气炎热 养生需注意什么? 一天中的养生关键时段有哪些? 一起来了解↓ 入夏养生注意这4点 夏季天气炎热、雨水多,人体容易被暑邪、湿邪影响。如果此时再经常喝冷饮,或者将空调温度调得很低,人体还会受寒邪影响,导致正气不足、阳气不足,出现口...

健康

人到中年 做好定期的“深度排查”能有效防癌

提到癌症,很多人首先想到的是疼痛、便血、消瘦等明显不适。但事实上,不少癌症在早期并没有典型症状,或者症状并不特异,容易被误认为是“小毛病”。也正因为如此,规范筛查的意义就在于:在症状还不明显时,尽早发现异常、尽早评估和干预。 接下来,让我们...

健康

按“菜—肉—饭”顺序吃 控糖效果事半功倍

饮食管理,是控制血糖的基石。在日常生活中,很多人关注“吃什么”“吃多少”,却很少有人在意“吃的顺序”。其实,吃饭时第一口吃什么,对餐后血糖的起伏影响同样很大。南京江北医院内分泌科主任、副主任医师谢作玲在接受采访时指出,吃饭时的第一口食物吃对...

健康

晚餐多吃“高钾食物” 能快速掉秤专家解读

很多减脂人群都刷到过这样的网红减脂方法:晚上多吃高钾食物、补钾就能快速掉秤、轻松瘦全身。一时间各类高钾蔬菜(如干紫菜、干香菇、毛豆、土豆、苋菜、菠菜、芋头、山药等)、高钾水果(如牛油果、榴莲、冬枣、香蕉、山楂、无花果、芭乐等)成为“减脂神器...

健康

“肠癌”发现就是中晚期身体这些信号千万别忽视

日本作家东野圭吾于当地时间23日因结直肠癌去世,终年68岁。结直肠癌又称大肠癌,是结肠和直肠黏膜的恶性肿瘤,多见于中老年人。其有两个特点需要警惕:发病逐渐年轻化和首次确诊即处于中晚期。 依据国家癌症中心2024年发布的数据,2022年我国新...

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