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标签：上班族第2页

这些舒服的坏习惯正在慢慢毁掉你的腰椎

很多人腰疼总习惯忍一忍，觉得只是肌肉累了，贴个膏药、随便按摩就过去了。但你可能不知道，腰疼不等于腰肌劳损，更不等于腰椎间盘突出。引发腰疼的因素有很多，可能没有那么简单！腰椎损伤大多是悄悄发生的，等到腿麻、无力时，有可能早已压迫神经。本期央...

2026-06-02健康

工作日的中午如何吃好一顿饭，是不少上班族面临的现实问题。时间紧、选择有限，面条、盖饭、简餐套餐成为常见选项。然而，这样的午餐是否可以满足人体对多种营养素的需求？很多人认为，只要吃饱了，营养自然就跟上了。肉有了、菜有了、主食也有了，看似面面...

2026-05-25食品

　　本报天津5月7日电（记者龚相娟）记者从天津市政府新闻办召开的新闻发布会上获悉：截至2025年底，天津已开设1852家老人家食堂，实现除涉农区外城镇地区全覆盖，且100%市场化运营，累计服务超2200万人次，其中老年人1584万人次，享受...

2026-05-08健康

夏天快到了，“戒碳水减肥”“生酮饮食”成为各大社交平台上的高频词。不少人坚信，多吃肉、多吃菜，几乎不碰碳水，这种饮食方式既能避免饥饿，又能快速瘦身、控制血糖，堪称“完美”的减重方案。然而，越来越多的研究与临床案例证实，这种看似高效的减重方式...

2026-04-17食品