商业头条网每日必服的药 记不清吃没吃 是补吃一次还是忽略不计
不少孕期保胎、补铁补钙、调理身体的孕妇，或需要长期服药调理的宝妈，因带娃忙碌、作息不规律，常常出现记忆混乱，不确定某一顿保胎药或补剂究竟吃没吃。这时到底要不要“干脆再补吃一次”？南京市妇幼保健院副主任药师傅菁提醒，盲目补服可能增加身体负担、...
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医生提醒：运动后喝大量冰水 易诱发阑尾炎
随着气温逐渐升高，各类肠胃急症较之前多发，其中，急性阑尾炎格外“青睐”年轻人群。5月以来，南京市第一医院急诊已累计接诊近百例急性阑尾炎患者，若判断失误、拖延治疗，很容易加重病情。 运动后猛喝冰水被送急诊 29岁的市民王先生(化姓)就是其中一...
每天吃几颗“养生果” 帮你养出好气色
《本草纲目》中记载 “食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良” 龙眼新鲜时 味道鲜甜润滑 放上十天半个月后 它就变成了一枚“养生果” 推荐吃法 桂圆醪糟荷包蛋、壮乡交泰饮 01 它是一枚“养生果” 龙眼是常见的热带水果，晾干后为桂圆。新鲜龙眼入药...
这样睡比熬夜还伤身 抓住这个“黄金补觉点”很关键
世界杯激战正酣，许多球迷和伪球迷都会选择熬夜观赛，感受这四年一度的激情与快乐。熬夜过后，第二天头晕脑胀、精力不济、注意力涣散，欠下的“睡眠债”让人苦不堪言。补觉有用吗？还是只能“痛并快乐着”？其实，补觉并非“睡够就行”，也不是“睡得越久越好...
上班追球连轴转世界杯“熬夜不遭罪”全攻略来啦
2026美加墨世界杯开赛，因北美时差原因，多数重磅焦点赛事都集中在北京时间的深夜及清晨。国内球迷们一边要面对凌晨绝杀、点球大战的赛事诱惑，一边要面临胃胀反酸、通宵失眠、晨起乏力的身体反噬。 每届世界杯期间，睡眠紊乱、急性肠胃炎、痛风、情绪性...
疾控专家提醒：野生蘑菇勿采食 AI识别风险高
宁夏卫生健康委23日举行“时令节气与健康”(夏至)发布会，宁夏疾控中心理化学检验科博士徐飞就野生毒蘑菇中毒预防问题作出提醒。
从实验室到产业化 仅三生物董事长丁威谈合成生物学应用新路径
新华网北京6月22日电（记者王忻）作为生物制造的重要技术方向，合成生物学正加速从实验室走向产业应用。在食品、营养健康、美妆原料等领域，如何通过技术创新提升原料供给效率、推动产业链升级，成为行业关注的重要议题。
中暑也分两种 处理方式完全不一样！避免这些误区
夏至拉开盛夏序幕，全国多地迎来持续高温天气。高温天容易引发中暑，可中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 在中医看来，中暑主要分为阳暑与阴暑，二者成因、症状都完全不同。 阳暑就是常说的“热中暑”，多因长时间高温暴晒、剧烈运动导致，典型症状有：...
25岁的年龄52岁的血管 查血脂别只盯“箭头”
拿到入职体检报告时，25岁的刘晨看着“总胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”后面两个红色上升箭头，有点不可思议。“医生说我是25岁的年龄52岁的血管。”刘晨感到很无奈，自己平时偶尔熬夜吃点夜宵，身体也没什么不舒服，“从来没想过血脂问题会找上我”...
端午悬过的艾草别扔！这样一物多用 可祛湿养生
“端午悬艾”是传承千年的民俗习惯，古人将艾草悬于门楣，依靠其辛香之气辟秽驱虫、祈愿阖家平安。但大多数人只知晓艾草的节庆用途，节后风干的艾草常常直接丢弃。殊不知，这束随手可得的艾草是中医临床常用中药材，就此丢弃十分可惜。 端午时节暑热升腾、湿...
