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众所周知，当我们想关心一个人，却又不知道说点什么的时候，可以发一句万能的“多喝热水”。其实，多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。 喝水为何有益体重管理？ 喝水并不能直接让人变瘦，但是它能通过多重机制帮你少吃、多消耗，达到体重管理的效果。 &...

揉胳膊、烫脚 拿筋膜枪打脖子两侧 这3个你天天在做的事 不是在养生 可能是在害人 天天帮家人揉胳膊 结果越按越严重 很多人觉得，家人手麻、胳膊不利索，多揉揉、多搓搓，血脉通了就好了。但现实可能恰恰相反。 重庆54岁的黄女士，晨起突发不适，左...

昨天(8日)是全民健身日，如今，越来越多的人注重日常健身，但在运动中存在不少误区，造成损伤。 不少人在进行需要大量抬手、挥臂、上肢支撑的运动后，会出现肩膀酸痛、抬臂无力、夜间肩部隐痛等不适。这很可能是运动姿势不当导致的肩袖损伤。 肩袖损伤：...

很多人以为“免疫力越强越好，就越不容易生病”，但免疫学的研究告诉我们：免疫系统最重要的不是强，而是平衡。就像紧急制动和油门需要互相配合一样，免疫反应必须在够用但不过度的区间内工作。偏向任何一端，都可能给身体带来麻烦。 然而，在生活中，我们经...

记者从自然资源部获悉，8月7日，中国第16次北冰洋考察队“雪龙”号顺利完成本航次全部冰站调查作业任务，多点组网观测实现历史性突破。 “雪龙”号本航次冰站作业7月25日开始，历时14天，共开展12个短期冰站作业，为历次北冰洋考察中冰站数量之最...

在线旅游平台上，AI智能体化身“出行管家”，根据用户指令即可完成行程规划、比价、预订等全流程服务；在热门城市旅游时，当地文旅智能体整合全域资源，为游客提供一站式智能咨询与预约服务；景区里，XR沉浸式体验让静态的展品变得可观、可感、可互动，焕新游客出游体验……

金融产品网络营销最严监管规定——《金融产品网络营销管理办法》（下称“办法”）将于9月30日起实施。上海证券报记者从相关渠道获悉，针对办法对保险机构网络营销划定的“硬杠杠”，监管部门正在主动摸排整治账号端乱象、厘清市场生态，为新规落地铺路。