肌肉是人体“硬铠甲” 一文搞懂增肌的运动、频率与强度 老少都适用
随着“国家喊你来减肥”——健康体重管理年活动的开展,越来越多的人开始关注减脂、增肌的话题,怎么通过运动和饮食的搭配,实现科学增肌的目标呢?日前,国家健康科普专家库成员、国家体育总局运动医学研究所研究员王启荣受邀参加健康中国政务新媒体平台开展...
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入夏以来,全国多地迎来持续性高温天气,各大医院因急性胃肠道疾病入院的患者数量有所增加,患者多伴随腹痛、腹泻、恶心呕吐甚至发热等症状。 专家提醒,夏季高温高湿,饮食要格外注意安全。 警惕!这些“夏日美食”易诱发细菌感染 夏季,生腌海鲜、海鲜刺...