湿热桑拿天 身体开出“营养补给应急单”
湿热天气里,人体为了散热会大量出汗,高温高湿的环境又会抑制消化功能、打乱电解质平衡。这时候该补什么、怎么补,直接关系到身体的舒适度和健康状态。湿热天气的营养管理,核心在于补水不忘补盐、清热不忘护脾、清淡而不寡淡。一碗绿豆汤、一锅冬瓜汤、一盅...
湿热天气里,人体为了散热会大量出汗,高温高湿的环境又会抑制消化功能、打乱电解质平衡。这时候该补什么、怎么补,直接关系到身体的舒适度和健康状态。湿热天气的营养管理,核心在于补水不忘补盐、清热不忘护脾、清淡而不寡淡。一碗绿豆汤、一锅冬瓜汤、一盅...
血糖平稳后,别让免疫防线失守 很多糖尿病患者以为,血糖平稳便是安然无恙。殊不知,这层脆弱的平静之下,还隐藏着一个常被忽视的免疫短板。一支小小的疫苗,对糖尿病患者的保护,或许不亚于一纸处方。 很多糖尿病患者都有一本“健康账本”:今天空腹血糖多...
入夏以来,全国多地迎来持续性高温天气,各大医院因急性胃肠道疾病入院的患者数量有所增加,患者多伴随腹痛、腹泻、恶心呕吐甚至发热等症状。 专家提醒,夏季高温高湿,饮食要格外注意安全。 警惕!这些“夏日美食”易诱发细菌感染 夏季,生腌海鲜、海鲜刺...
长期以来,大众普遍将人乳头瘤病毒(HPV)感染与女性宫颈癌深度绑定,多数男性陷入“HPV是女性专属病毒”的认知误区,自身防护、筛查和接种意识薄弱。 “很多男性认为自己HPV感染概率低、没有症状,就不用防护,但实际上多数男性都是隐性感染。”南...
近期,部分地区发生洪涝灾害。洪涝环境中疾病感染风险升高,洪水过后防病工作不容忽视。中国疾控中心专家在15日国家卫生健康委 “时令节气与健康” 新闻发布会上提示,公众要重点从饮食饮水、环境消杀、防蚊虫等方面做好防护。 首先要防止病从口入。不饮...
对于当代年轻人来说 每次去医院体检都可能会内心忐忑 但体检却是必要的 去医院体检时 务必要注意下面这些准备事项 01衣物篇 穿着上选择尽可能轻便、宽松的服装 体检离不开心电图检查,它可以对冠心病、心律失常、肺心病等进行筛查。做这项检测时,连...
今年三伏天从7月15日开启,至8月23日出伏,全程共计40天,我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日,三伏贴人人都适用吗?儿童出现长痱子、拉肚子等问题该怎么办? 三伏贴并非人人适用 这四类人群要慎重 随着三伏天的到来,不少人都会贴三伏贴进行“冬...
国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会,介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。 针对三伏天到底应该怎么吃相关问题,北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋表示,三伏天正...
7月17日至20日,2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议在上海举行。自2018年创办以来,大会已连续成功举办八届。自2024年起,大会增设全球治理议题,这一人工智能盛会和具有全球影响力的国际交流合作平台举世瞩目。
收发快递已经是我们日常生活中再普通不过的事,但是你收过十几吨重的“快递”吗?今天,中国模块化建筑正以“巨型快递”的形式发往全球。 模块化建筑,就是指把建筑拆成一个个模块,在工厂里完成制造,再运到现场拼装成型,是预制建筑中集成度更高的...