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雨天蹚水“烂脚丫”中医教你两招 远离脚气

随着主汛期的到来,各地降雨明显增多。7月30日至8月5日,北方会继续维持多雨格局,西北地区东部、东北地区北部等地将成为降雨集中区域,内蒙古东部、黑龙江中北部局地降雨量或破纪录。 不少市民出行、通勤只能蹚水,外卖骑手、户外工作者穿梭在雨天街巷...

健康

老年人夏季如何保护心脑血管 专家提醒避开这些养生误区

如今,正值三伏天里的中伏,临床数据显示,每年7月至8月高温、高湿天气期间,老年人急性心脑血管急症发病风险居高不下,成为全年不可忽视的风险期。 不少老年人认为,心脑血管疾病只在冬天高发,夏季血管舒张、血压偏低,相对安全。这样理解对吗? 高温高...

健康

烫伤后冲水 越久越好医生建议:15至30分钟为佳

近日,网传山东一女子被烫伤的手臂在冲水4小时之后,一离开水还是会疼,话题“女子手臂被烫伤用水冲了4小时”随之冲上热搜。在评论区,有网友说是因为夏天的自来水不够凉;也有网友表示冲完之后应该再用冷水泡一下或冰块敷一下。烫伤后到底应该如何科学处理...

健康

如何培养护肝习惯专家给出3条实用建议

7月28日是世界肝炎日。今年主题聚焦“社会共治,消除肝炎”。总台记者在街头随机采访市民,针对公众对肝脏的常见误解,邀请肝胆外科专家进行权威解答。 中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科主任医师张磊指出,肝脏是人体最大的实质性器官,也是最大的代谢工厂...

健康

炎炎夏日 还有人在用电热毯这种中暑千万别硬扛

“蒸笼”模式刚启动没多久,就陆续有人“热”进了重症监护室。从7月9日到21日,镇江江大附院(江滨医院)EICU(急诊重症监护室),就收治了4名热射病重症患者。院方29日介绍,几人入院时都出现了不同程度的肝肾功能损伤、心肌损伤。该院急诊内科副...

健康

“夏练三伏”怎么练专家:要讲究方法 不能盲目

7月16日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题,北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出,三伏天适合锻炼,但是要讲究方法,不能盲目。 刘洋介绍,中医认为“...

健康

别再用酒精涂伤口!这些消毒剂 很多人都用错了

夏季天气炎热,人们穿衣单薄,皮肤裸露较多,磕磕碰碰时难免出现受伤流血的情况,此时科学处理伤口很关键。一些人选择用酒精、碘酒消毒,其实这种做法不仅刺激性强,还可能影响伤口愈合。 哪些情况不建议用酒精消毒?碘伏、双氧水、紫药水这些家庭常见的消毒...

健康

拉伸能治肌肉痛医生:应遵循“温、慢、稳、呼”四个关键字

问 拉伸能治肌肉痛? 运动或劳累后,许多人习惯性地将“拉伸”当作缓解肌肉不适的“万能钥匙”。然而,不分青红皂白地盲目拉伸,有时不仅无效,还可能雪上加霜。 首先,应当肯定拉伸。它确实对缓解特定类型的肌肉酸痛有效。当进行高强度运动后,肌肉会产生...

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