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标签:唾液

正确散步好处超多!4种走法每天各100步 简单无门槛

有一项延年益寿的运动非常简单 老年人都能做 从延寿角度来讲 有可能比跑步、游泳、打球还要好 这项运动就是散步 研究发现 规律散步能降低17%的全因死亡率 这样做 全因死亡风险可再降低19% 推荐4种走法每天各100步 帮你养护膝盖、改善腰肌...

健康

被家养的猫、狗抓咬伤 需要打狂犬病疫苗吗

今天(9月28日),是世界狂犬病日。 狂犬病是由狂犬病毒(弹状病毒科丽沙病毒属)引起的一种以侵犯中枢神经系统为主的急性人畜共患传染病,目前尚无有效治疗手段。一般情况下,人会在发病后10天内死于呼吸或循环衰竭。 2007年,我国报告狂犬病病例...

健康

异物卡喉、心搏骤停如何急救这些要点请牢记

突发异物卡喉、心搏骤停,户外遭遇大出血、失温,或是被猫狗咬伤,该如何正确急救?这组实用急救知识请收好。 异物卡喉怎么办 掌握气道异物梗阻急救 吃饭时大声说笑、老人和小孩吃东西不注意,都可能发生异物卡喉。气道异物梗阻进展迅速,严重时几分钟内就...

健康

洗牙会让牙缝变大吗这些口腔护理知识要记牢

保护牙齿从来都不晚,不过,谈到具体的刷牙、牙线使用、吃东西后漱口,以及洗牙等问题,大家还存在着不少认识误区。 每天都刷牙,还需要使用牙线吗? 刷牙和使用牙线缺一不可。刷牙能够帮助我们清洁牙齿的里面和外面,但刷不到牙间隙,也就是大家常说的牙缝...

健康

手足口病进入高发期 孩子出现这些症状家长别忽视

夏秋换季是儿童传染病高发时段,手足口病更是困扰家长和幼儿园、中小学的常见问题。很多家长误以为手足口病只是“手脚长小疹子”的轻微小病,无需过度重视,实则该病由肠道病毒感染引发,传染性极强、传播途径多样,低龄儿童普遍易感,少数重症病例还可能引发...

健康

秋蚊子战斗力拉满:揭秘“秋后算账”背后的科学真相

随着秋风渐起、天气转凉,不少人以为终于可以摆脱蚊虫的侵扰,但现实往往事与愿违。很多人发现,入秋后的蚊子不仅没有减少,反而咬得更狠、包更大、奇痒难忍。民间素有“秋后蚊子猛于虎”的说法,这并非夸张。面对这群“战斗力拉满”的秋蚊,了解其背后的科学...

健康

高温天气 冷饮怎么吃不伤脾胃记住四个关键细节

高温炙烤下,冷饮成了许多人消暑的刚需。然而,清凉与健康往往难以两全,“吃冰伤身”的说法总让人在畅快之余多了一丝顾虑。冷饮到底该怎么吃才安心?日前,国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平...

健康

越挠越痒、越肿越大 权威科普拆解蚊子叮咬的真相

秋意渐起,但蚊虫因越冬储备变得更为凶猛,叮咬现象十分常见。多数人被叮咬后,第一反应就是抓挠,却常常陷入“越挠越痒、越肿越大”的恶性循环,严重时还会破皮发炎、反复瘙痒、留下长期黑印。日常生活中,关于蚊虫止痒、驱蚊的偏方五花八门、真假难辨。新华...

健康

腰酸、脱发、记性差 是肾在悄悄报警!养护指南请查收

你有没有脱发、头发枯白? 有没有腰酸、总是疲劳没精神? 记性是不是越来越差? 这些不是“老了都这样” 而是你的肾在报警 熬夜刷手机会损耗肾精 盐摄入超标、乱吃保健品 则会加重肾脏负担 下面这几件事 你今天就能改 4个小动作,在家就能练 3个...

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