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我国有句老话，“吃饭七分饱，健康活到老”。现代科学研究表明，很多病都是“撑”出来的，适当保持一些饥饿感，真的有助于身体健康。 很多病都是“撑”出来的 消化系统超负荷工作。吃得太饱，对身体最直接的影响就是胃被撑大，从而不得不占据腹腔内更多空间...

9月，稻将熟、蟹长肥，又到吃螃蟹的季节啦！据蟹农介绍，今年阳澄湖大闸蟹预计9月28日正式开捕上市。 不过，螃蟹味虽美，但其实食用是有一定讲究的。怎么挑螃蟹？螃蟹身上哪些部位不能吃？刚死不久的螃蟹能吃吗？一起来看！ 南北方美味螃蟹一览 每年9...

从德国柏林国际消费电子展（IFA）到2026年中国国际服务贸易交易会（简称“服贸会”），AI相关硬件、技术服务、应用实践成为热门话题。

入秋后，天气渐凉而干燥，不少人会感到口干舌燥、皮肤紧绷，甚至出现干咳少痰、大便干结的情况，这便是我们常说的“秋燥”。 此时，建议大家多吃些根茎类食材，它们生长在地下，汲取了土壤中丰富的养分，是大自然馈赠的润燥“宝藏”。因此有“秋吃根，赛过参...

夏秋交替，蒿草、葎草花粉进入播散高峰。不少人出现鼻塞、鼻痒、连续喷嚏、清水样鼻涕等症状，以为只是普通感冒，忍一忍就过去了。江苏省人民医院变态反应（过敏）科主任、中华医学会变态反应学分会主任委员程雷教授提醒，过敏性鼻炎绝非无关痛痒的“小毛病”...

生活中，很多消费者习以为常的食品健康知识其实未必完全正确。配料表越短越好？冷冻果蔬的营养价值一定不如新鲜果蔬？居住在沿海地区的人不会缺碘？只有深海鱼才能补充DHA？……这些看似理所当然的认知，背后藏着不少知识盲区。 近日，科信食品与健康信息...

吃蛋黄，到底会不会升高血脂？生活中，“蛋黄胆固醇高会伤血管”的说法流传很广。专家提示，食物当中的胆固醇和人体血液里的胆固醇并非同一概念，舍弃蛋黄反而容易丢失宝贵营养。 舍弃蛋黄易丢失宝贵营养 专家介绍，临床中高血脂、心血管风险人群咨询鸡蛋吃...

为更好地推动我国流感疫苗的预防接种，中国疾病预防控制中心近日发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》。指南指出，每年接种流感疫苗是预防流感最为经济有效的措施。2026—2027年度我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗（I...