高考冲刺:掌握心理小妙招 轻装上阵从容迎考
高考冲刺阶段,不少考生遭遇各类身心困扰:作息虽规律却浑身乏力、学不进去;考场突发思维空白、记忆卡顿;考完试仍深陷焦虑、难以放松。东南大学附属中大医院心身医学科李英辉副主任医师表示,这些问题是高压下典型的心身应激反应,掌握心理小妙招,可帮助考...
高考冲刺阶段,不少考生遭遇各类身心困扰:作息虽规律却浑身乏力、学不进去;考场突发思维空白、记忆卡顿;考完试仍深陷焦虑、难以放松。东南大学附属中大医院心身医学科李英辉副主任医师表示,这些问题是高压下典型的心身应激反应,掌握心理小妙招,可帮助考...
“只是出了点汗,有点头晕,歇歇就好了。”张叔(化名)原本是这样想的。近日,他在闷热的户外工作3小时后,出现多汗、口渴、乏力、头晕等中暑不适症状。他误以为只是普通劳累中暑,未及时停工降温,随后突发意识不清、全身瘫软,被同伴紧急送至广州市红十字...
近日有媒体报道,浙江一女子每逢周末就头疼到炸裂,究其原因竟是有喝咖啡提神习惯的她戒了周末的两杯咖啡。为何戒咖啡反倒有“不良反应”?南京市第二医院神经内科主任医师王蔚告诉记者,这很可能是“咖啡戒断反应头痛”在作祟。 戒咖啡引发“剧烈头痛” 王...
受高温闷热天气影响,广州发布高温健康风险预警。高温之下,空调房成为市民的“避暑胜地”,游泳、戏水、冷饮、宵夜也成了这个时节的“标配”。殊不知,这些看似惬意的消暑方式,正悄悄给耳、鼻、喉带来健康隐患。 近期广州市第十二人民医院耳鼻咽喉头颈外科...
吃得油腻、运动不足 不吃早餐、常吃夜宵 这些不起眼的习惯可能让血脂升高 晨起后出现这些症状要当心 可能是血脂高的表现↓↓ 晨起出现这5种感觉 要警惕血脂高了 血脂高的人,血管壁上会出现脂质沉积,血液黏稠度也会增加,导致血液流通不畅,从而影响...

平时生活中挺注意,也没有大吃大喝,怎么一体检就查出“高血脂”?这是现实中不少人的“真实写照”。 其实,很多人的血脂“失控”都是无意识的,这5个习惯正让血脂飙升。 5个习惯,正让血脂飙升 习惯一:不吃早餐 很多人认为少吃点、不吃早饭是不是血脂...
新华社北京5月25日电
人民网北京5月9日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,头痛几乎人人都经历过。加班熬夜后头痛、情绪紧张时头痛、感冒发烧时头痛、睡不好时头痛……很多人觉得“头痛很常见,忍一忍就过去了”,也有人一头痛就担心是不是脑子出了大问题。 其实,大多...
人民网北京5月8日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,2026年5月2日,世界卫生组织通报,一艘4月1日从阿根廷出发的极地探险游轮上,暴发了汉坦病毒感染疫情,从4月6日开始陆续造成8人发病,截至5月7日已出现3例死亡,引发广泛关注和担...
人民网北京5月8日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,天气晴好,许多人计划着外出踏青、露营。在享受大自然的同时,一种肉眼不易察觉的小生物正悄悄威胁着我们的健康——蜱。别看它个头不大,却能传播多种严重疾病,甚至危及生命。 什么是蜱? 蜱...