商业头条网千万别拿筋膜枪打脖子两侧 这些养生“好习惯”其实是在害你
揉胳膊、烫脚 拿筋膜枪打脖子两侧 这3个你天天在做的事 不是在养生 可能是在害人 天天帮家人揉胳膊 结果越按越严重 很多人觉得，家人手麻、胳膊不利索，多揉揉、多搓搓，血脉通了就好了。但现实可能恰恰相反。 重庆54岁的黄女士，晨起突发不适，左...
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半月板、跟腱损伤 可能是因为运动姿势不当
昨天(8日)是全民健身日，如今，越来越多的人注重日常健身，但在运动中存在不少误区，造成损伤。 不少人在进行需要大量抬手、挥臂、上肢支撑的运动后，会出现肩膀酸痛、抬臂无力、夜间肩部隐痛等不适。这很可能是运动姿势不当导致的肩袖损伤。 肩袖损伤：...
如何防治热射病这份“救治指南”请收好
近日，多地报告持续高温。炎热的天气里，仍有不少户外劳动者长期露天作业，身体不适依旧硬扛工作，殊不知极端闷热环境极易诱发热射病，不仅病情进展迅速，且具有致死致残风险。如何识别热射病？出现相关症状该如何处理？ 高危人群需重点留意 上海市第十人民...
孩子暑假近视高发怎么办这份“护眼清单”请查收
各地放暑假，不少家长担心：孩子天天在家看手机、玩平板，视力又要下降了。多项医学研究证实，户外活动是目前公认安全、有效的近视防控手段。户外活动为什么能护眼？怎样活动才能真正达到防控效果？朝“问”健康，一起来了解。 科学开展户外活动，需把握三个...
疼起来要人命！这种病 职业人群夏季高发
“近期我们发现一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关系。”北京大学第一医院主任医师李学松6月17日在国家卫健委例行发布会上表示，出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都可以增加结石形成的...
把握全球技术演进态势 抢占具身智能发展先机
具身智能是人工智能通过物理本体与环境实时交互，实现感知、认知、决策和行动一体化的智能系统，涵盖人形机器人、仿生机器人、环境嵌入式系统等多种形态。当前，具身智能在与环境的反复交互中不断发展，认知决策能力和本体实用性能显著提升，正加速向更自主、跨场景的通用智能演进。准确把握具身智能全球技术创新态势，积极应对深层挑战，对于在新一轮产业变革中抢占先机、赢得主动权具有重要意义。
一个简单动作降血糖、调血脂！不累不喘 坐着就能练
最好的养生从来都不是大费周折 这个小动作：坐姿提踵 在坐着时，多抬脚后跟 长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂 减轻炎症、预防血栓 远离慢性疾病 但想要达到效果还需要注意这几点 一个被低估的小动作：坐姿提踵 餐后血糖降幅可达52% 一项针对久坐...
腰酸背痛总不好当心是肌肉软组织损伤
很多人长期腰酸背痛、颈肩僵硬，却以为只是累了、休息下就好；也有人莫名出现头晕、耳鸣、腹胀便秘，反复检查却找不到原因。这些不适背后，很可能是同一个原因——肌肉软组织损伤。数据显示，我国疼痛患者中，40%以上的疼痛由肌肉软组织损伤导致，这个常被...
不做“小胖墩”“小眼镜” 这份儿童健康指南请收藏
儿童是祖国的未来、民族的希望。守护儿童健康，让孩子们拥有明亮双眸、健康体魄，在阳光下茁壮成长，需要家长走出认知误区，科学育儿。 儿童近视防控问题备受家长关注，河南省儿童医院眼科主任卢跃兵说，虽然近视是由遗传和环境共同作用引发的，但是临床实践...
手抖就是帕金森病吗如何科学识别 专家建议
生活中，不少人出现手抖症状时，就会担心自己患上了帕金森病。手抖就一定是帕金森病吗？如何科学识别帕金森病，避免认知误区？ 首都医科大学附属北京天坛医院主任医师赵性泉介绍，帕金森病是老年期常见的进展性、退行性神经系统疾病，核心表现以运动障碍为主...
