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长夏时节怎么练医师建议:适当运动、微汗即止

国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节运动养生问题,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉指出,在湿热交蒸的长夏季节,反而更需要适当的运动,来帮着身体推动气机的运动,从而使健...

健康

高温加剧蝉鸣噪声 专家:减少在群蝉聚集的树下长时间停留

每年夏天,因蝉鸣声而导致听力受损的案例时有发生,而持续的高温天气,正是“刺激”蝉鸣声更加频繁且响亮的原因。 广州市第十二人民医院、广州市耳鼻咽喉头颈外科医院主任医师谢佳12日表示,长时间持续暴露在集群蝉鸣中听觉毛细胞会有损伤风险,要做好科学...

健康

激活民间投资 财政金融一揽子政策将发力

近期央地密集部署促进民间投资,一批务实管用的增量政策正谋划出台:加快落实“六张网”建设实施方案,创新投融资机制吸引社会资本;包括新型政策性金融工具在内的多路资金有望加快下达使用,加大对民间投资项目支持力度……

金融

秋季补水≠猛灌水 这几种“喝水法”正在悄悄伤身体

有人觉得白开水最健康 每天从早喝到晚不停杯 一次性喝太多 水分根本来不及吸收 还有的人正好相反 等到口渴了才喝一口 等感觉到口渴时 身体已经轻度缺水了 再想补水就来不及了 专家提醒 白开水喝对了是补水 喝错了反而增加身体负担 秋天喝水有哪些...

健康

走路费劲、双腿酸痛可能是血管“堵”了

走路是我们每天都在做的事 也是健康的一面镜子 如果走路时有异样的感觉 无法走直线 或走几百米都费劲 可能是血管“堵”了的信号 这样做 让你的血管强大起来 1.走路时出现这5种异常 血管可能“堵”了 走路时,如果出现以下5个信号,一定要引起重...

健康

长夏时节怎么吃专家:饮食需把握“清补”原则

国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。针对长夏时节饮食问题,江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍,长夏饮食总的原则是需要“清补”,清补的意思就是既清淡又有营养,既能清热解暑,又不...

健康

一个被低估的减肥小技巧 后悔没早点知道

众所周知,当我们想关心一个人,却又不知道说点什么的时候,可以发一句万能的“多喝热水”。其实,多喝水还是一个实用的体重管理小技巧。 喝水为何有益体重管理? 喝水并不能直接让人变瘦,但是它能通过多重机制帮你少吃、多消耗,达到体重管理的效果。 &...

健康

中医支招长夏补水:少量多次饮用温水为宜

国家中医药管理局18日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“长夏的中医药养生”专题发布会。江苏省中医院主任医师、消化内科主任徐陆周介绍,中医认为,水进入人体以后,需要通过脾胃的运化、肺的宣发、肾的气化作用才能转化为津液,进入人体,起到润泽的作用,再通过出汗来调节体温。那怎么喝水呢?方法不同,效果也不同。

食品

很多人都爱穿的洞洞鞋 真的是“脚气培养皿”吗

夏天,洞洞鞋几乎成了很多人的标配,因为鞋面上布满了孔洞,大家普遍觉得它足够透气、不闷脚。然而最近,“洞洞鞋是脚气培养皿”的话题冲上热搜,让不少爱穿洞洞鞋的人充满担忧:洞洞鞋真的会滋生脚气吗? “很多人认为,洞洞鞋开孔多就代表透气性好。事实上...

健康

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