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今天迎来芒种 芒种是二十四节气中的第九个节气 此时雨水增多、气温升高、湿热加重 芒种时节应当如何养生？ 这几件事一定要做好 芒种时节这样养 1 避暑 芒种时节，天气炎热，出汗增多，耗伤津液，容易出现烦躁、口渴等表现，严重时甚至会晕倒或中暑。...

门诊里，皮肤科医生每天都被追问：“医生，我每天洗头掉一大把，是不是要秃了？”“防脱洗发水到底有没有用？”在5月28日“全国爱发日”到来之际，我们特邀江苏省中医院皮肤科主治医师李雪纯，跟大家分享防脱心得。 为什么年纪轻轻，头发却“留不住” 每...

龙眼肉、枸杞子、大枣、决明子……近日，由这几味常见中药材组成的“近视小汤方”在网络上悄然走红，还有人奉其为“3~12岁孩子的专属护眼汤”。它真的能改善视力吗？记者采访南京同仁医院中医科主任、主任中医师徐明了解到，有些中药材确实能起到护眼明目...

生活中，不少人都有这样的体会：话说多了嗓子干、浑身乏，甚至喘气都费劲，歇很久都缓不过来。当心！这可能是身体在悄悄“漏气耗气”。 其实，自古便有“寡言养气，多言耗元”的说法。这绝非民间片面俗语，而是根植于千年中医经典、贴合人体脏腑运行规律的养...

《黄帝内经》有云：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通……首论女子“以七为度”的生长节律和生殖规律。此后，我国历代医家承继发展，为护佑女性健康提供了独特的中医智慧。 从青春的萌动到银发的从容，女性的一生要经历青春期、育龄期、孕产...