
行业专家解读:奶酪是高营养密度理想膳食 建议每日摄入30至50克
新华网北京6月8日电(记者 沈美)在当下强调控糖、控脂的饮食观念中,奶酪常常被贴上“高热量”的标签,不少人在选择乳制品时会下意识避开。然而,科学研究证明:奶酪并非高热量食物,而是一类营养密度较高、功能独特的乳制品,是人类重要的理想膳食。

新华网北京6月8日电(记者 沈美)在当下强调控糖、控脂的饮食观念中,奶酪常常被贴上“高热量”的标签,不少人在选择乳制品时会下意识避开。然而,科学研究证明:奶酪并非高热量食物,而是一类营养密度较高、功能独特的乳制品,是人类重要的理想膳食。
入夏之后,各种瓜果陆续成熟。在广西柳州、河池等地,不少城市绿化带的树上也挂满了果实。不过医生提示,作为行道树,其核心作用是净化空气、美化市容,其果实不建议采食。

考前饮食:这样吃更有“战斗力” 国家卫生健康委建议,考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐,如果需要在外面吃饭的话,应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。 其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大,...
今天迎来芒种 芒种是二十四节气中的第九个节气 此时雨水增多、气温升高、湿热加重 芒种时节应当如何养生? 这几件事一定要做好 芒种时节这样养 1 避暑 芒种时节,天气炎热,出汗增多,耗伤津液,容易出现烦躁、口渴等表现,严重时甚至会晕倒或中暑。...
国家卫生健康委今天(6月1日)举行新闻发布会,为近期参加中高考的考生做出健康提示。专家介绍,中考和高考是人生大事,考生心理压力、体力脑力消耗都比较大,建议做好以下几件事。 首先要保障饮食营养卫生。做到膳食结构合理,粗细搭配、蔬果健全。每餐要...
人民网北京5月29日电 (记者栗翘楚)5月27日至29日,海关总署进出口食品安全局与韩国食品药品安全部食品安全政策局在山东青岛共同举办第十六届中韩进出口食品安全合作委员会会议。来自中韩双方食品安全监管机构,韩国驻华使领馆,海关总署进出口食品...
高考临近,不仅广大考生开足马力冲刺,家长们也尽力为孩子做好后勤保障,希望孩子们学好、吃好、睡好,保持最佳状态。 记者在上海、杭州等地调研了解到,多家三甲医院的营养科、消化内科专家,近期密集接诊前来咨询“如何助力高考”的家长。“吃什么能让孩子...
眼下正值荔枝大量上市的时节 网络上流传着不少关于荔枝食用的说法 “咬壳吃荔枝不上火” “吃荔枝被查出酒驾系谣言” 等话题登上各大社交平台热搜 为什么咬壳吃荔枝会降火? 食用荔枝开车是否会被查出酒驾? 让我们一起了解↓ “咬壳降火”可行 但此...
目前,市场上荔枝、西瓜、芒果、榴莲等各类时令水果批量上市,其中不少水果含糖量高,食用方式不当容易造成糖分摄入超标,给身体健康带来负担。 高糖水果一般是指每100克可食用部分中,含糖量≥15%的新鲜水果,这类水果果糖、葡萄糖、蔗糖含量较高,入...
近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,一种过去常被认为是“老年病”的健康问题——高血压,正悄然向孩子们逼近。记者从南京医科大学附属儿童医院心血管内科了解到,该院病房几乎每周都会收治高血压患儿,其中“小胖墩”不在少数。儿童高血压有哪些不...