商业头条网全网模仿“闪身步”藏隐患 别拿膝盖跟风网红动作
近日，一条“闪身步”的切片视频爆火网络，引发大量网友和明星的模仿和二创。据了解，该视频片段来自一条安徽花鼓灯舞蹈的教学视频，而“闪身步”是其中的一个基本功动作。 01 网红动作轮番走红 潜在受伤风险不容忽视 随着“闪身步”的爆火，扬州大学附...
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进入儿童感冒高发期！一文梳理防护要点
“咳咳咳……”“咳咳咳……”春秋季一到儿科门诊秒变“咳嗽专场”满耳都是娃此起彼伏的咳咳声家长们个个愁得眉头拧成了结 春秋季儿童为何感冒高发？ 对此，福建中医药大学附属第二人民医院儿科副主任医师郑怜玉从中西医两方面进行解读。 从西医角度来看，...
“白水煮一切”并不能给身体“减负”营养师提醒
近日，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的代谢#冲上热搜，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的视频内容引起了不少网友的关注，其中提及“白水煮一切”并非是给身体“减负”，而是更容易把身体吃进“低配模式”。日常追求少油少盐的清淡饮食，竟给身体“...
国产特医食品提质扩容 圣桐特医如何挺进产业“深水区”
对于早产儿、牛奶蛋白过敏婴幼儿以及部分遗传代谢病患者而言，特殊医学用途配方食品（以下简称特医食品）并非普通营养补充品，而是满足特殊营养需要的重要食品。近年来，随着法规标准体系不断完善，我国特医食品供给能力明显增强。截至目前，我国获批注册的特医食品共337款，其中国内78家企业304款、境外14家企业33款，产品已实现全品类覆盖。
用茶、牛奶或果汁送服药物 会影响药效……是真是假
送服药物的液体种类会影响药效和安全性。服药时，建议首选温开水。 有些饮品成分复杂，还可能和药物发生反应，影响药物的吸收或代谢。比如大家经常喝的茶，其中的鞣质就可能与某些含金属离子的药物(如铁剂、钙剂)或某些中药成分发生相互作用，不仅影响疗效...
很多病都是“撑”出来的！适当饿一点好处竟然这么多
我国有句老话，“吃饭七分饱，健康活到老”。现代科学研究表明，很多病都是“撑”出来的，适当保持一些饥饿感，真的有助于身体健康。 很多病都是“撑”出来的 消化系统超负荷工作。吃得太饱，对身体最直接的影响就是胃被撑大，从而不得不占据腹腔内更多空间...
身体出现这5个信号 可能是缺钾了！这样吃能补回来
疲劳无力、食欲不振、小腿抽筋……这些信号可能是在提醒你——身体缺钾了！哪些人群容易缺钾？如何科学补钾？一起了解。 身体缺钾的5个信号 很多人没留意 缺钾时，身体的一些表现很容易被忽略，或是误认为没休息好，等到症状严重时再干预很可能就晚了。日...
这样熬夜真会“要命”！身体出现这些情况 建议立即就医
很多人都知道熬夜伤身，却忽略了熬夜也有可能引发心源性猝死。 这种风险从来不是突然发生的——身体早就用各种方式发出过警告，只是很多人把它们当成了小毛病。熬夜熬到什么程度，身体会受不了？出现这些情况，千万别大意↓↓ 熬夜到什么程度 会有猝死风险...
明明一直在吃 却重度低钾！催吐、乱减肥 正在悄悄掏空你的身体
“挣钱固然重要，身体永远是第一位。”这是24岁百万粉丝吃播博主“干饭莹莹”(本名陈紫怡)在生前的叮嘱。 9月4日，陈紫怡的父母在社交媒体账号发布讣告，称陈紫怡已于2026年8月17日离世。 生前最后一条视频中，她自述血钾最低仅2.3毫摩尔/...
45%的成年人都没吃够！不同人群补蛋白质 照着吃就对了
你每天的蛋白质摄入量够吗？ 很多人认为，每天吃1个鸡蛋、几口肉，蛋白质摄入量就够了。然而，2022到2023年“中国发展与营养健康影响队列调查”和“中国健康与营养调查”结果显示——我国有45%的成年居民存在蛋白质摄入不足风险。 不仅如此，《...
