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年纪轻轻就经常腰酸背痛、晨起浑身僵硬，甚至稍微磕碰就容易崴脚、骨痛，很多人都觉得是劳累、缺钙导致的，但其实你可能忽略了日常看似解压的三个习惯——喝浓茶、猛喝咖啡和长期熬夜，它们正在一点点“掏空”你的骨骼。江苏省第二中医院骨伤科主任医师滕家松...

很多人长期腰酸背痛、颈肩僵硬，却以为只是累了、休息下就好；也有人莫名出现头晕、耳鸣、腹胀便秘，反复检查却找不到原因。这些不适背后，很可能是同一个原因——肌肉软组织损伤。数据显示，我国疼痛患者中，40%以上的疼痛由肌肉软组织损伤导致，这个常被...