商业头条网适合泡水喝的“神仙果”！秋季养生别错过
进入秋季 人体容易出现干咳、口干等不适 如何润肺、降秋燥？ 不妨试试这个“神仙果”！ 润燥止咳、润肠通便 对血糖、血脂、免疫力都有好处 秋季养身体 别错过这个“神仙果” 罗汉果不仅具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用，还能够缓解肺热咳嗽、...
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标签：肠胃
乏力、抽筋、心跳“漏拍” 身体的“隐形电池”没电很“要命”
很多人都知道缺钙会腿抽筋，缺铁会贫血，但身体里还有一种微量元素，一旦缺乏，可能会让你浑身发软、心跳失常，甚至危及生命。它就是——钾。 钾，到底有什么用？ 如果把人体比作一台精密机器，那钾离子就是维持其正常运转的“隐形电池”。它主要存在于细胞...
药物“空腹、饭前、饭后”吃有何不同服药时机有讲究
日常生活中服用药物时，您有没有注意到药品说明书中的“空腹、饭前、饭后”提示？服药的时间会不会影响药物吸收？在昨天召开的国家卫生健康委新闻发布会上，有关专家就此进行了解答。 服药时机有讲究 空腹饭前饭后要分清 北京大学第三医院主任药师 赵荣生...
专家：白露养生重在顺应天时 核心在于“润”“敛”
今年9月7日将迎来白露节气，这是秋季的第三个节气，暑气至此渐消，昼夜温差明显拉大。 广州医科大学附属第二医院主管中药师詹慧瑜4日介绍，白露时节燥邪当令，同时经过盛夏暑湿消耗，人体脾胃功能普遍偏虚，养生核心便是“润”“敛”二字，顺着时节的节奏...
开学返校 这份身心调适“锦囊”请查收
（海报由AI生成） 新学期来临，从假期的自由轻松状态切换到规律的校园生活，有的孩子充满期待和兴奋，有的孩子会出现紧张和焦虑状态。如何帮助孩子调整状态、缓解焦虑，平稳开启校园学习生活？来听听心理专家怎么说。 西安市精神卫生中心儿童青少年心理健...
高温天气 冷饮怎么吃不伤脾胃记住四个关键细节
高温炙烤下，冷饮成了许多人消暑的刚需。然而，清凉与健康往往难以两全，“吃冰伤身”的说法总让人在畅快之余多了一丝顾虑。冷饮到底该怎么吃才安心？日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平...
快开学了 如何帮孩子远离“假期综合征”
开学在即，如何帮助孩子们从“假期模式”切换到“上学模式”，成为困扰很多家长的一大难题。假期不规律的作息不仅会影响孩子的生长发育，还会导致开学后出现注意力不集中、情绪低落等“假期综合征”。 开学前生物钟调整 告别“假期综合征” 北京安贞医院睡...
肠道也会出现血管堵塞 突发剧烈腹痛要格外留心
腹痛≠普通胃部不适！老年人、房颤人群若突发剧烈腹痛，需留意易出现漏诊的血管急症——急性肠系膜缺血。 “人们大多熟悉心梗、脑梗，却较少了解肠道也会出现血管堵塞类缺血问题。”济南市中心医院副主任医师刘兆轩提醒，急性肠系膜缺血患者中，部分因肠道缺...
5年点亮1.6万家24小时药店 美团“小黄灯”织密深夜买药服务网
当前，困扰千家万户的深夜健康难题，正被美团买药“小黄灯民生服务计划”织就的健康服务网络逐步破解。
头痛心悸、视物模糊……都可能是颈椎病的“百变伪装”
如今，伏案办公、低头看屏已成为大众日常，颈椎劳损不再是中老年专属病症，青年群体患病比例持续攀升。在江苏省中医院麻醉科疼痛门诊，经常遇到不少患者因头痛心悸、视物模糊、肠胃不适辗转多科室检查，各项指标未见异常，最终才溯源至颈椎病变。该科主治医师...
