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标签：胡彬

关键时刻能救命！正确拨打120+心肺复苏+AED操作一文讲清

每年9月的第二个周六是世界急救日。遇到紧急情况时，120急救电话怎么打？心肺复苏怎么做？一文看懂！ 120急救电话是为抢救急危重症患者开设的24小时医疗卫生专用救援热线，工作人员接到呼救电话后，可立即派出救护车和急救人员前去施救。出现以下...

2026-09-18健康

厨房，是家里烟火气最浓的地方，也是守护全家饮食健康的第一道防线。但很多人不知道，日常做饭、收拾厨具时，一些不起眼的小习惯，正在悄悄危害全家人的健康。下面，就给大家盘点一下6个常见的厨房坏习惯，绝大多数家庭都中招过！赶紧对照自查↓↓↓ 守护...

2026-09-11健康

高温炙烤下，冷饮成了许多人消暑的刚需。然而，清凉与健康往往难以两全，“吃冰伤身”的说法总让人在畅快之余多了一丝顾虑。冷饮到底该怎么吃才安心？日前，国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽受邀参加健康中国政务新媒体平...

2026-09-01健康

运动有度：宜舒缓顺势而行夏季，人体阳气浮于体表，腑脏阳气相对亏虚，此时进行马拉松等高强度的剧烈运动，大量出汗易耗气伤津液、过度耗损机体阳气。因此，夏季宜选择八段锦等舒缓的运动，既能锻炼肌肉力量、提升关节灵活性，又可顺应时节、固护阳气，契...

2026-08-04健康

看到体检报告出现了“甲状腺结节”，许多人第一反应是紧张甚至恐慌。结节到底是什么？哪些信号真正需要警惕？什么情况下随访即可、什么情况下需要治疗？为什么“发现结节≠立刻开刀”？大家一定有很多疑问。但其实，甲状腺结节多数是良性，真正需要处理的是...

2026-06-15健康