商业头条网秋季养生需要注意哪些问题专业医师解答
从中医角度来看，秋季养生需要注意哪些问题？在17日召开的国家中医药管理局专题发布会上，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮作出解答。他表示，秋季养生要顺时养收、养阴润燥，同时兼顾脾胃，把睡眠、饮食、运动和情绪调节好，并根据气候变化及时调整...
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标签：身心
古人的秋季养生智慧：顾护脾胃 润燥养阴
入秋之后，天气转凉，“贴秋膘”成了社交平台上的热门话题，“贴秋膘先养好脾胃”“贴秋膘不等于猛吃肉”等话题引发热议。那么，“贴秋膘”这一风俗起源于何时？从饮食风俗来看，古人在秋天有着怎样的养生智慧？ 对此，扬州大学文学院特聘教授孟令法对中新网...
秋冻、贴秋膘、收敛心神……秋季养生你做对了吗
入秋后空气逐渐干燥，昼夜温差变大，许多人将秋季养生提上日程。秋冻、贴秋膘、收敛心神……一些传统养生做法，在现实中常常被误用。国家中医药管理局9月17日举行发布会，邀请中医专家为公众解疑释惑、剖析误区。 秋冻不是刻意挨冻 人们常说“春捂秋冻”...
莫把疲惫归为“秋乏” 医生支招为身体“充电”
进入秋季，不少人即便夜间睡眠充足，白天依旧哈欠连连。医生提醒，“秋乏”并不是疾病，而是人体适应季节变换产生的正常生理现象。不过，一些人的疲惫感，不全是换季引起的，还可能源于长期的身体透支。分清正常困倦和异常健康信号，才能科学为身体“充电”。...
开学返校 这份身心调适“锦囊”请查收
（海报由AI生成） 新学期来临，从假期的自由轻松状态切换到规律的校园生活，有的孩子充满期待和兴奋，有的孩子会出现紧张和焦虑状态。如何帮助孩子调整状态、缓解焦虑，平稳开启校园学习生活？来听听心理专家怎么说。 西安市精神卫生中心儿童青少年心理健...
不只看风景 暑期旅游迎来新的打开方式
“8月初，我们带着孩子去了广西阳朔，乘船游了漓江、玩了遇龙河漂流，还在阳朔西街吃了很多当地美食，感觉这边的节奏很慢，很适合放松身心。对孩子来讲，既能看到课本里的山水美景，也能感受当地的风土人情。”今天，北京消费者孙女士对记者说。
开学前孩子情绪低落焦虑 家长可以这样做
暑假即将结束，孩子们马上要告别悠闲的假期，回归校园生活。这几天一些家长反映，孩子情绪焦虑、低落、不愿上学，有的甚至突然号啕大哭。遇到这类问题怎么办？ 暑期“余额”已告急 小心负面情绪 “开学综合征”并非医学上的正式诊断，而是在新学期开始前后...
2026暑期“慢充式”出游走红 慢旅行催生县域消费新活力
玩得更久，住得更好，花得更多——2026年暑假的县城游，早已不再是“便宜”的代名词，部分县域的“吸金”能力甚至赶超一线城市。
处暑遇开学 中医支招守护中小学生健康
8月23日将迎来处暑节气，三伏“大幕”也将就此落下。处暑正值夏秋之交，中小学生即将迎来新学期，如何顺应时节变换调适身心，以良好状态投入校园生活？ 中国中医科学院广安门医院儿科主任王波介绍，今年暑热比往年更盛、更持久，叠加40天超长三伏，处暑...
头痛心悸、视物模糊……都可能是颈椎病的“百变伪装”
如今，伏案办公、低头看屏已成为大众日常，颈椎劳损不再是中老年专属病症，青年群体患病比例持续攀升。在江苏省中医院麻醉科疼痛门诊，经常遇到不少患者因头痛心悸、视物模糊、肠胃不适辗转多科室检查，各项指标未见异常，最终才溯源至颈椎病变。该科主治医师...
