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这几天是不是总觉得心里烦得慌？ 坐着也不是、躺着也不是 看谁都不顺眼 明明没干什么重活却累得不想动 晚上还翻来覆去睡不着 对着老伴吼完又后悔 对孩子也没耐心 你自己都想不通： “我以前脾气挺好的 怎么一到夏天就跟换了个人似的？” 别急，这可...

良好睡眠对身心健康至关重要 一些看似平常的睡眠表现 往往不被重视 但它们可能是身体发出的预警信号 断断续续打呼噜、做噩梦 磨牙、盗汗 睡觉时出现这4种表现 要提高警惕 呼噜打着打着断掉了 气流通过狭窄的上气道时，软组织震动产生鼾声。肥胖、咽...

大暑时节多处于三伏天的中伏前后，是一年里气温最高、湿气最重的时节。安徽省卫生健康委员会7月22日召开“时令节气与健康”新闻发布会，围绕大暑时节的冬病夏治、三伏针灸、穴位保健等，普及时令养生与疾病防控知识。 安徽省卫生健康委员会副主任马勇介绍...

血管是人体血液的运输通道，一旦堵了就可能出现器官缺血，引起各种不适甚至危及生命。出现胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀，说明你的血管可能堵了。夏天保护血管，这份攻略请收好↓↓↓ 三处疼痛警惕血管堵塞 1胸痛 据统计，我国胸痛病人从发病到就...

睡眠时间充足，晨起却常感颈部酸痛、头晕手麻，很多人将其归咎于过度疲劳或床垫不适，却忽视了“罪魁祸首”可能是枕头。近日，针对“高枕无忧”的传统说法，成都市第四人民医院心血管内科主治医师毕娟娟在接受采访时提醒，长期睡高枕不仅无法“无忧”，反而极...

女子健身不当，居然“脑子漏水”了 专家称爆发力动作让“水床”破裂，导致脑脊液漏出 李女士在一次酣畅淋漓的健身后，本以为能收获满满的活力与健康，却发现自己不得不躺平——只要站起就头痛欲裂，躺下便好转，并伴有颈部不适。她原以为是过度疲劳，但持续...

你有没有这种感觉：明明睡了很久，醒来却像没睡一样，脑袋昏昏沉沉？甚至上了年纪，很多事明明刚发生不久，但就是怎么想不起来？ 以前总觉得没睡好，最多第二天精神状态差一点。但你可能不知道，糟糕的睡眠从来不是小事——它正在悄悄“损伤”你的大脑，而且...

血管是人体血液的运输通道 一旦血管堵了 就可能出现器官缺血 引起各种不适 甚至危及生命 胸痛 下肢活动性疼痛 肢体疼痛伴肿胀 身体这3个地方痛 说明你的血管可能堵了 夏天不想血管出问题 这7件事别再做了 01 身体这3个地方痛 你的血管可能...

夏至拉开盛夏序幕，全国多地迎来持续高温天气。高温天容易引发中暑，可中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 在中医看来，中暑主要分为阳暑与阴暑，二者成因、症状都完全不同。 阳暑就是常说的“热中暑”，多因长时间高温暴晒、剧烈运动导致，典型症状有：...

江苏扬州27岁小伙因久坐办公，常年受颈部酸痛困扰。前不久，他听闻当地某按摩店“正骨疗效显著”，便前往尝试放松。 推拿过程中，技师大力掰动颈部，伴随一声清脆的“咔吱”声响，小伙当即感到颈部剧痛难忍，随后胸部以下身体完全麻木，用力掐捏也毫无知觉...