糖尿病前期如何“逆转”专家:健康生活方式是关键
2026美加墨世界杯激战正酣,熬夜观赛、啤酒炸鸡、久坐不动成为不少球迷的常态。然而,这些看似“标配”的观赛方式,正在悄然推高血糖异常的风险。 糖尿病前期是指血糖偏离正常标准但尚未达到糖尿病确诊标准的特殊过渡状态。北京大学人民医院内分泌科主任...
2026美加墨世界杯激战正酣,熬夜观赛、啤酒炸鸡、久坐不动成为不少球迷的常态。然而,这些看似“标配”的观赛方式,正在悄然推高血糖异常的风险。 糖尿病前期是指血糖偏离正常标准但尚未达到糖尿病确诊标准的特殊过渡状态。北京大学人民医院内分泌科主任...
蒲公英又叫黄花地丁、婆婆丁等 是一种药食两用的野菜 它的钙含量比牛奶还高 还有助于散结、消炎、护血管 清胃火、清热利湿 如何食用蒲公英? 夏天还推荐你食用哪些食物? 快跟着小圈一起来看看吧~ 01 常吃蒲公英 你的身体会感谢你 钙含量比牛奶...
血管是人体血液的运输通道 一旦血管堵了 就可能出现器官缺血 引起各种不适 甚至危及生命 胸痛 下肢活动性疼痛 肢体疼痛伴肿胀 身体这3个地方痛 说明你的血管可能堵了 夏天不想血管出问题 这7件事别再做了 01 身体这3个地方痛 你的血管可能...
《本草纲目》中记载 “食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良” 龙眼新鲜时 味道鲜甜润滑 放上十天半个月后 它就变成了一枚“养生果” 推荐吃法 桂圆醪糟荷包蛋、壮乡交泰饮 01 它是一枚“养生果” 龙眼是常见的热带水果,晾干后为桂圆。新鲜龙眼入药...
世界杯激战正酣,许多球迷和伪球迷都会选择熬夜观赛,感受这四年一度的激情与快乐。熬夜过后,第二天头晕脑胀、精力不济、注意力涣散,欠下的“睡眠债”让人苦不堪言。补觉有用吗?还是只能“痛并快乐着”?其实,补觉并非“睡够就行”,也不是“睡得越久越好...
夏季天气炎热,出汗较多 如果没有及时补充水分 可能会让你“变傻”? 夏天推荐你喝好这3种水 白开水、茶、绿豆汤 不同人群如何选择适合自己的茶? 01 缺水会让人“变傻” 饮水不足可能与认知障碍风险升高有关 2023年5月,上海市第六人民医院...
2026美加墨世界杯开赛,因北美时差原因,多数重磅焦点赛事都集中在北京时间的深夜及清晨。国内球迷们一边要面对凌晨绝杀、点球大战的赛事诱惑,一边要面临胃胀反酸、通宵失眠、晨起乏力的身体反噬。 每届世界杯期间,睡眠紊乱、急性肠胃炎、痛风、情绪性...
夏至拉开盛夏序幕,全国多地迎来持续高温天气。高温天容易引发中暑,可中暑也分不同类型,应对方式大有区别。 在中医看来,中暑主要分为阳暑与阴暑,二者成因、症状都完全不同。 阳暑就是常说的“热中暑”,多因长时间高温暴晒、剧烈运动导致,典型症状有:...
拿到入职体检报告时,25岁的刘晨看着“总胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”后面两个红色上升箭头,有点不可思议。“医生说我是25岁的年龄52岁的血管。”刘晨感到很无奈,自己平时偶尔熬夜吃点夜宵,身体也没什么不舒服,“从来没想过血脂问题会找上我”...
药物治疗在高血压管理中扮演着重要角色。在临床中,很多患者对于用药存在误区。 有些患者认为,每天服用降压药,日积月累,血压就会越降越低,最终引起低血压。实际上,如果不随意改变降压药物的种类和剂量,遵医嘱规范用药,我们可以让血压“稳定达标”并维...