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60岁的王阿姨(化姓)今年初迷上了短剧。每晚忙完家务，她便躺在床上刷手机追剧，常常一看就是好几个小时，有时熬到凌晨2点才放下手机入睡。 10月19日晚，王阿姨躺在床上又刷起了短剧，凌晨时分，正被短剧吸引的她忽然感觉右眼眼前有水波纹感，同时看...

早上起床大口灌水能“排毒”，喝得越多排得越干净——这是网上流传较广的一种说法，也有不少网友跟着做。这种说法有没有科学依据？市面上的各类饮用水又该怎么选？来说说喝水这些事。 大口灌水能排毒？水喝够了不等于喝对了 医生介绍，早晨起床确实建议适量...

管好血压 日常习惯最关键 哪些做法要避开 哪些习惯要坚持 专家为您梳理 一份日常控压清单↓ 血压管控“忌” 这些做法要避开 盐摄入超标：隐形的血压杀手 高盐饮食是导致血压升高的重要因素之一。食盐中的主要成分氯化钠进入体内后，会导致水钠潴留，...

脾胃是人体的“后天之本” 脾胃不和，百病易生 它不仅会影响食欲、睡眠与情绪 还可能会出现 口腔异味、免疫力下降等问题 秋季是养脾胃的黄金时节 该怎样科学调养？ 一起了解↓↓↓ 秋季为何要养好脾胃？ 秋冬时节，阳气渐收，加上秋燥耗伤津液、秋乏...

一张脸突然歪斜，一侧胳膊抬不起来，说话也变得含糊不清……面对这些突然出现的症状，有人会想到中风，也有人可能误以为是疲劳、颈椎病等原因，想着休息一会儿再看。 这些变化可能是脑卒中(俗称“中风”)发出的预警信号。10月29日是世界脑卒中日。脑卒...

胃肠肿瘤是我国高发恶性肿瘤，许多消化道早癌早期几乎“悄无声息”，患者一旦出现明显不适往往已到中晚期。近日，吉林市人民医院消化中心主任、主任医师王宏光做客人民好医生科普视频节目时表示，胃肠镜是诊断胃肠肿瘤的“金标准”，科学选择、主动筛查，才能...

天津市河西区疾病预防控制中心提醒，吸烟不仅会损伤肺部，烟草烟雾也是中老年高发心脑血管疾病的重要诱因。烟草燃烧产生的尼古丁、焦油、一氧化碳等数百种有害物，会直接刺激血管收缩、升高血液黏稠度，长期吸烟会大幅提升高血压、心梗、脑梗、动脉硬化的发病...

近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院接诊了一名15岁的甲状腺癌患者，确诊时已经出现侧方淋巴结转移。问起孩子的作息，家长的回复让人印象深刻：“从初中开始，几乎没有在凌晨1点前睡过觉，长期晚睡成了常态。” 2026年10月21日，国家癌症中心公...

很多老年人记性越来越差，中医在改善老年人健忘、预防认知退化方面有什么办法？10月22日，国家中医药局召开主题为“中医药护佑老年人健康”的中医药健康促进发布会。会上，南方医科大学南方医院中医科主任医师谢炜回答了人民网记者这一提问。 “肾主藏精...