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一个简单动作降血糖、调血脂!不累不喘 坐着就能练_商业头条网

一个简单动作降血糖、调血脂!不累不喘 坐着就能练

最好的养生从来都不是大费周折 这个小动作:坐姿提踵 在坐着时,多抬脚后跟 长期坚持有助于稳定血糖、调节血脂 减轻炎症、预防血栓 远离慢性疾病 但想要达到效果还需要注意这几点 一个被低估的小动作:坐姿提踵 餐后血糖降幅可达52% 一项针对久坐...

健康

去年没用完的防晒霜今年还能用吗 先涂耳后试试

进入春夏季节,紫外线逐渐增强,很多人会找出去年夏天囤货又没用完的防晒霜,想着继续用一用,但又担心接着用会“烂脸”。 那么,经过一段时间存放的防晒霜到底还能用吗?它的防护力还有吗?用防晒霜需要注意哪些事宜? 去年的防晒霜,到底能用吗? 化妆品...

健康

吃这种水果24小时内别喝酒 可致呼吸衰竭

近日,福建一位女子聚餐时,先吃了两大块榴莲,又喝了约200毫升白酒。随后出现呼吸困难、意识模糊等严重症状。榴莲配酒为何会诱发危险? “榴莲+酒”危害机制 与头孢类药物类似 首都医科大学附属北京世纪坛医院临床营养科副主任贾平平指出,榴莲搭配酒...

健康

“咬壳降火”怎么咬这些荔枝食用误区你知道吗

眼下正值荔枝大量上市的时节 网络上流传着不少关于荔枝食用的说法 “咬壳吃荔枝不上火” “吃荔枝被查出酒驾系谣言” 等话题登上各大社交平台热搜 为什么咬壳吃荔枝会降火? 食用荔枝开车是否会被查出酒驾? 让我们一起了解↓ “咬壳降火”可行 但此...

健康

这几类食材必须焯水 否则难吃还可能有毒

焯水虽是烹饪中的常规操作,但若方法不当,反而可能影响健康。以下几类食材如果焯水处理不到位,轻则口感变差,重则引发身体不适。对照检查,你平时的做法是否正确? 含草酸蔬菜,全部沸水下锅,捞出过凉水。草酸易溶于热水,焯一下就能除掉大部分,涩味也基...

健康

创新构筑产业生态 推动建材行业绿色智能化发展

人民网北京5月27日电 (记者杜燕飞)在“双碳”目标背景下,作为碳排放重点行业,建材行业如何构建绿色化、智能化的产业新体系,已成为业内关注的话题。 “当前,我国建材行业正处于战略转型机遇期,政策、技术和市场正推动行业走向低碳脱碳全域化、产业...

科技

越减越肥真不怪你 可能是这种东西在“作怪”

人民网北京4月23日电 (记者乔业琼)你是不是也陷入过这样的减肥死循环?严格控制饮食,少油少糖顿顿清淡;每天坚持运动,跑步跳操累到出汗;可体重秤上的数字不仅纹丝不动,反而悄悄上涨,肚子越来越大,人越来越虚。中疾控微信公众号近日发布科普文章指...

健康

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