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吃螃蟹有讲究:四个部位建议除尽 八种情况需留意

秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。眼下正是吃螃蟹的时节,蟹黄、蟹膏、蟹肉让人忍不住大快朵颐。 螃蟹虽鲜美,但吃的讲究也颇多。专家提醒,有八种情况需要留意:死蟹和隔夜蟹不建议吃,手脚常年冰冷的人可以少吃,蟹鳃、蟹心、蟹胃、蟹肠这四个部位建议除尽...

健康

关于食用深海鱼类的提示:这几种情况要避免

针对近期媒体报道有婴幼儿因食用银鳕鱼引起血汞异常,很多家长怀疑鱼还能不能吃,应该怎么吃才能既提供营养又避免重金属带来的危害有关问题,国家食品安全风险评估中心今天表示,海水鱼是一种良好的食物来源,能提供优质的蛋白质、微量元素、不饱和脂肪酸等多...

健康

寒露时节注意护好这四处 五大养生要点请收好

10月8日,迎来寒露节气 此时节寒气渐重,常为昼暖夜凉 寒露时节如何养生? 饮食调理需注意什么? 一起来了解↓↓ 寒露养生,注意这5点 寒露是秋季的第五个节气,也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,那“寒...

健康
“电”亮生产线 制造业“新”潮涌“绿”意浓_商业头条网

“电”亮生产线 制造业“新”潮涌“绿”意浓

初秋时节,广州市花都区的一处光伏产品生产基地内,自动化生产线正高速运转,机械臂精准作业、有序穿梭,一块块光伏组件高效下线、整装待发,即将发往海内外市场。 “今年市场需求持续回暖,我们接连拿下多笔大型集采订单,海内外订单充足、产能持续释放,企...

经济

燥湿并存寒热交错 今年秋分宜健脾温润防寒

“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”9月23日将迎来秋分节气。燥湿并存、寒热交错——今年秋分的特点提示人们:防秋燥还应先防寒,并注重温养脾胃。 通常,进入秋分后,多地昼夜温差加大,空气湿度降低,“凉燥”渐盛。在中医看来,肺脏及脾胃、情...

健康
国家“点名让吃”的平价食物 很多人其实都没吃够_商业头条网

国家“点名让吃”的平价食物 很多人其实都没吃够

回想一下最近的三餐,你的餐桌上有豆类吗? 在众多食材中,豆类大多价格亲民,饮食中容易被忽视。国民营养健康指导委员会办公室此前曾发布“减油、增豆、加奶”核心信息,明确指出,经常吃大豆及豆类制品可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松...

健康

践行“三减” 吃出健康好身体 | 全民健康文明生活方式宣传月

9月是全民健康文明生活方式宣传月,今年的主题是“主动健康 自我管理”。“三减”(减盐、减油、减糖)是其中的重要内容。 油、盐、糖是我们一日三餐离不开的调味品。油是烹饪的必需品,让饭菜更具色、香;盐是百味之首,赋予菜肴滋味;糖带来甜蜜和满足口...

健康

“白水煮一切”并不能给身体“减负”营养师提醒

近日,话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的代谢#冲上热搜,一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的视频内容引起了不少网友的关注,其中提及“白水煮一切”并非是给身体“减负”,而是更容易把身体吃进“低配模式”。日常追求少油少盐的清淡饮食,竟给身体“...

健康

月饼怎样吃更健康中医建议记住这三“合”

中秋节即将到来,家家户户常备月饼庆祝佳节。月饼虽然好吃,但有人吃后血糖“飙升”,有人吃完消化不良,这是因为月饼含油量、含糖量比较高,尤其需要掌握正确的吃法,才能兼顾美味与健康。 广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家:吃...

健康

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