这样睡比熬夜还伤身 抓住这个“黄金补觉点”很关键
世界杯激战正酣,许多球迷和伪球迷都会选择熬夜观赛,感受这四年一度的激情与快乐。熬夜过后,第二天头晕脑胀、精力不济、注意力涣散,欠下的“睡眠债”让人苦不堪言。补觉有用吗?还是只能“痛并快乐着”?其实,补觉并非“睡够就行”,也不是“睡得越久越好...
世界杯激战正酣,许多球迷和伪球迷都会选择熬夜观赛,感受这四年一度的激情与快乐。熬夜过后,第二天头晕脑胀、精力不济、注意力涣散,欠下的“睡眠债”让人苦不堪言。补觉有用吗?还是只能“痛并快乐着”?其实,补觉并非“睡够就行”,也不是“睡得越久越好...
人民网北京6月23日电 (记者许维娜)“晚上看‘龙船漂移’万人围岸,白天在古镇品鱼皮角、做香囊;孩子把亲手做的艾草香囊挂在了书包上,说这比去主题乐园还有意思。本来只想带孩子去现场看个热闹,结果在佛山叠滘一连待了两天。”端午假期结束,广州林女...
一到夏天,您有没有过这样的苦恼?手上冒出密密麻麻的小水疱,有点痒,不小心抓破还会往外渗水。其实,这些小水疱大多是汗疱疹。 这种病症,换季时容易发作,皮肤科门诊在夏天时接诊量也很多,不分年龄,都可能中招。那么,汗疱疹会不会传染?怎么分辨?如何...
如何推进重大基础设施网络建设?怎样优化“两新”政策落地?围绕经济热点问题,国家发展改革委18日举行新闻发布会,国家发展改革委政策研究室副主任、新闻发言人李超进行深入分析和解读。 着力建设重大基础设施网络 重大基础设施网络是推进现代化建设的“...
人民网北京6月18日电 (记者罗知之)国家发展改革委今日召开6月份新闻发布会,国家发展改革委政策研究室副主任、新闻发言人李超在会上表示,6月底前将下达第三批625亿元消费品以旧换新资金。 李超介绍,国家发展改革委将会同有关部门,持续推动政策...
不少家长存在一个普遍认知:孩子三餐吃得饱、不挑食,营养就一定充足。可在儿科临床中,常有这样的情况:有些孩子饭量不小,却频繁生病、身高增长迟缓;还有孩子看起来白白胖胖,实则存在贫血、维生素D缺乏、睡眠差、免疫力弱等问题。这并非孩子吃得不够,而...
6月气温升高、湿度加大,湿疹、痤疮、带状疱疹等皮肤病也进入了高发期。6月16日,国家中医药管理局举行2026年中医药健康促进系列发布会,聚焦“皮肤病的中医药防治”主题,邀请多位业内专家,从诊疗技术、居家护理、情志调理、民族医药、中医美容等多...
最近,潮汕方言电影《给阿嬷的情书》火了。这不只是一部好电影,更是一封藏着岭南健康智慧的“侨批”。从橄榄的“先苦后甘”到油柑的“苦尽甘来”,从工夫茶的日常养生到民间偏方的科学审视,这些元素拼出了岭南人“顺应天时、巧用食材、温和调理”的养生哲学...
近日,话题#嘴含夹竹桃拍照中毒过敏#登上热搜,引发关注。 据媒体报道,近日,福建泉州付女士在拍照时,嘴巴接触到夹竹桃。付女士表示,第三天起,手臂、手肘内侧及背部出现小水泡,剧烈瘙痒。付女士说,仅接触几分钟摆了两个造型,背部可能接触到花粉,没...
日常生活中,潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触,对于我们和家人的健康至关重要。 土榨花生油 很多人认为土榨花生油更香,但要特别提醒:土榨花生油一直都是强致癌物黄曲霉毒素超标的重灾区,因为这些油没有经过精炼处理...