按“菜—肉—饭”顺序吃 控糖效果事半功倍
饮食管理,是控制血糖的基石。在日常生活中,很多人关注“吃什么”“吃多少”,却很少有人在意“吃的顺序”。其实,吃饭时第一口吃什么,对餐后血糖的起伏影响同样很大。南京江北医院内分泌科主任、副主任医师谢作玲在接受采访时指出,吃饭时的第一口食物吃对...
饮食管理,是控制血糖的基石。在日常生活中,很多人关注“吃什么”“吃多少”,却很少有人在意“吃的顺序”。其实,吃饭时第一口吃什么,对餐后血糖的起伏影响同样很大。南京江北医院内分泌科主任、副主任医师谢作玲在接受采访时指出,吃饭时的第一口食物吃对...

记者7月22日从苏州大学获悉,该校李耀文、陈先凯与东南大学张天恺等3名学者合作,提出“电子共振”策略,以解决柔性钙钛矿光伏电池效率不高、稳定性弱等难题。相关成果22日由国际学术期刊《自然》在线发表。
今年以来,公募REITs市场延续了2025年的高频发行态势,多只产品完成募集上市,涵盖商业不动产、交通基础设施、保障性租赁住房等领域。在不少REITs背后的“买家团”当中,险资机构依然扮演压舱石角色。业内人士认为,在利率中枢下移、优质固收资产供给稀缺的背景下,REITs以稳定现金流、长期限匹配、抗通胀属性等特征,成为险资底仓配置的重要资产类别,未来将进一步打开投资空间。

7月16日,理想汽车正式发布全能四驱SUV——新一代理想L6。新一代理想L6全国统一零售价24.98万元,即日起开启订购,用户可在理想汽车全国零售中心体验,或通过理想汽车App预约试驾。

2026年7月10日,“精智焕新 NA就奕起来”——纳米01智趣版携手潮玩IP Nanci跨界上市。新车推出305Fly、305Air、305Ultra、430Pro 四款车型,官方指导价5.98-7.98万元,同步推出六重限时购车权益,包含五项终身免费品质保障、0首付5年贷款2年0息/2年5万0息等金融产品,以及充电礼、流量礼、智享礼、缤纷礼,护航消费者高品质纯电出行。
新华社香港7月8日电(奚天麒)第二十六届中国国际投资贸易洽谈会香港推介会8日在湾仔举行,吸引超过200名嘉宾出席。
盛夏高温易耗气伤津,需补充水分、维生素,平衡电解质。堪称“天然解暑神器”的应季桃子,水分足、富含钾元素与膳食纤维,既能缓解口干、预防脱水,也能改善湿热引发的便秘。桃子生吃清甜爽口,搭配食材炖煮还能润燥补气血,夏日养生干货请查收↓ 吃桃子有哪...

记者7月8日从南京大学获悉,学校周豪慎教授团队研制出新型电解液,在提升锂金属电池能量密度的同时,显著延长循环寿命,有望推动这一储能技术加快实用化。国际顶级学术期刊《自然》8日在线发表相关成果。
国家科技创新力的根本源泉在于人。中央宣传部、中国科协近日向全社会发布了“最美科技工作者”先进事迹。新征程上,广大科技工作者将个人理想熔铸于国家事业中,为加快建设科技强国、推进中国式现代化贡献了智慧与力量。 7月3日,在国务院新闻办公室举行的...

夏天一来,很多人又开始和体重“较劲”了。有人过了30岁后感觉代谢变慢,明明吃得不多,肚子却越来越明显;有人体重看着正常,体脂率、内脏脂肪等指标却并不理想;也有人靠白水煮菜短期瘦了几斤,一顿聚餐后又很快反弹。 体重管理,难道只能靠少吃、硬扛和...