
喝汤比吃肉更有营养“浓缩”的真不一定是精华
汤虽然好喝,但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中,汤里溶解的只是少量蛋白质,还有脂肪。长时间炖煮后,汤中仅含微量营养,无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养,应该直接吃汤里的肉菜等食材+少量喝汤。 ...

汤虽然好喝,但并不代表它很有营养。肉中的蛋白质、脂肪、维生素等主要营养素仍保留在固体肉中,汤里溶解的只是少量蛋白质,还有脂肪。长时间炖煮后,汤中仅含微量营养,无法替代肉的营养价值。想要获得更好的营养,应该直接吃汤里的肉菜等食材+少量喝汤。 ...
记者今天从中国物流与采购联合会了解到,一季度我国农产品与食材供应链行业,整体呈现稳中有进、提质增效的良好态势,正从“放量增长”转向“价值创造”的全新阶段。

近年,一道汤火了——哈佛蔬菜汤。它是以卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种蔬菜为原料制作而成,宣称能“抗癌、降三高、增强免疫力、抗衰……”很多人信以为真,大肆推崇。 流言分析 这种说法过分夸大。 “哈佛蔬菜汤”中的卷心菜、洋葱、南瓜、胡萝卜四种蔬...
焯水虽是烹饪中的常规操作,但若方法不当,反而可能影响健康。以下几类食材如果焯水处理不到位,轻则口感变差,重则引发身体不适。对照检查,你平时的做法是否正确? 含草酸蔬菜,全部沸水下锅,捞出过凉水。草酸易溶于热水,焯一下就能除掉大部分,涩味也基...
生活中,不少人都有这样的体会:话说多了嗓子干、浑身乏,甚至喘气都费劲,歇很久都缓不过来。当心!这可能是身体在悄悄“漏气耗气”。 其实,自古便有“寡言养气,多言耗元”的说法。这绝非民间片面俗语,而是根植于千年中医经典、贴合人体脏腑运行规律的养...

近年来,泡菜产业链发展日益成熟,上下游相关企业百花齐放。在餐饮端,随着酸味风潮席卷餐饮行业,泡菜作为兼具佐餐、解馋、代餐属性的一种酸味品类,正迎来新发展机遇,加速从传统佐餐小菜向健康轻食、休闲零食升级。在此背景下,湘西姑娘泡菜、酸品王等品牌持续扩张,推动泡菜品类向规模化、连锁化、全国化方向发展。

人民网北京5月21日电 (记者乔雪峰)5月20日15时48分,满载470余名游客的Y201次“京和号”旅游专列缓缓驶出北京丰台站,正式开启为期19天的南北疆深度环游之旅。据了解,本次专列是中铁旅集团推出的2026年首趟“京和号”旅游专列,也...
今天是5月21日,我们迎来二十四节气小满。小满过后气温攀升、雨水增多,天气湿热感明显加重。小满养生讲究恰到好处、贵在有度。日常起居、运动饮食该如何顺应节气调养?—起来了解。

5月15日,由中国饭店协会、中华民族团结进步协会、青岛融合控股集团联合主办的第四届中国海洋美食文化节暨2026中华民族美食文化节在山东青岛嘉年华启幕,将持续至17日。作为2026年商务部“中华美食荟”系列促消费重点活动之一,本届美食节以“蓝...

民以食为天,食以质为本、以匠为魂。餐饮既是民生基本保障,也是文化传承载体、产业升级抓手与扩大内需重要支点。立足高质量发展大局,紧扣促消费、乡村振兴、数字化转型、大国工匠培育等导向,世界中餐网统筹行业资源倾力打造《大师手作餐厅消费指南》,即将正式发布。