膝盖一疼就静养错!用对方法才能科学护膝
10月12日是世界关节炎日。 被膝关节疼痛困扰的人不在少数,他们的愿望很简单,只是安稳地绕着小区走一圈、陪家人逛逛公园。养护膝盖,既不可长期静养,也不要忍痛硬撑。用对方法,小小的目标,也能一步步达成。 膝骨关节炎,也就是大家常说的“膝关节老...
10月12日是世界关节炎日。 被膝关节疼痛困扰的人不在少数,他们的愿望很简单,只是安稳地绕着小区走一圈、陪家人逛逛公园。养护膝盖,既不可长期静养,也不要忍痛硬撑。用对方法,小小的目标,也能一步步达成。 膝骨关节炎,也就是大家常说的“膝关节老...
日常生活中 很多人都经历过这样的情况 走路时膝盖突然会“软”一下 感觉好像要摔倒 这种突然“打软腿”到底是怎么回事呢? 膝盖突然“软”一下的可能原因 肌肉疲劳 长时间站立或行走,特别是没有充分休息的情况下,膝关节周围的肌肉可能会出现疲劳,导...
目前全国大部分地区都处于换季阶段,呼吸道、消化道疾病多发。临床中因为不合理用药引发的健康损伤病例有所增多。在山东济南,一名5岁男童因高烧入院。通过查血报告,医生发现男童肝酶指标明显超出正常范围,肝功能严重受损,由多种药物混用导致。 5岁男童...
10月8日是全国高血压日,也正值寒露节气,北方多地一夜入秋。每年到这个时节,医院高血压门诊都会迎来高血压患者就诊高峰,几乎所有患者都有同样的困惑,药没换、饭没改、情绪也平稳,血压却“莫名”升高了。专家解释,这不是药失效了,而是你的血压感知到...
一到秋天,有些人的鼻子就像“失控”一样,鼻塞、喷嚏一个接一个、鼻涕没完没了、眼痒、咽痒轮番出现,甚至伴随咳嗽、胸闷和喘息。这些不适往往不是“换季感冒”,可能是空气中的花粉触发了过敏反应。 在北方,春季(3月-5月)可以引起过敏反应的花粉,主...
现在不少上班族流行 “一周备餐”,周末一次做好一周的饭菜,工作日热一热就吃。但网上一直有说法,“备餐菜里亚硝酸盐多,吃了会中毒甚至致癌”,这是真的吗? 亚硝酸盐到底从哪来?一起了解↓ 蔬菜比肉更要当心 不少公众误以为肉类是备餐中亚硝酸盐的主...
生活中 被树枝、铁钉扎伤 造成的轻微伤口十分常见 一些人仅涂抹碘伏、贴敷创可贴 便不再处理 殊不知 这类看似无碍的窄深伤口 处置不当可能诱发致命感染 男子砍毛竹被刺 受伤后三天全身抽搐 近日,浙江大学医学院附属第一医院急诊科收治了一名69岁...
国庆假期,不少家庭选择带娃出游,孩子玩得开心,安全更容不得半点大意。社交平台上,高空秋千、飞拉达攀岩这些“网红项目”持续刷屏,低龄孩子到底能不能玩?网上流传的“儿童独自乘坐高铁攻略”,真的可行吗?维生素B1驱蚊、含姜片防晕车这些“带娃出行偏...
国庆长假期间,人们探亲访友、聚餐出游活动增多。因饮食不当、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期。医生提醒,假期暴饮暴食可能诱发多种急症,出现相关症状后务必及时就医。 “一到长假,由于人们连续进食高脂食物、过量饮酒,我们接诊的肝胆胰急症患者会...
8日是全国高血压日。在很多人的观念中,“头晕”“头疼”是高血压的很多表现,但实际上高血压是一个“无声的杀手”,其损害往往在出现明显症状前就已悄然发生。如何科学进行预防和干预高血压? 最新流行病学调查数据显示,我国18岁及以上成年人群高血压患...