润肺、滋阴 霜降吃柿子正当时 但几类人群不宜多食

霜降时节，广西恭城瑶族自治县的柿子迎来丰收。柿子既是一道秋日风景，也契合时令养生。

走进柿子种植基地，连片的柿树上挂满了橙红饱满的果实，处处都是丰收的秋日景象。

恭城瑶族自治县中医医院副主任中医师 张晋闻：它的作用更加倾向于润肺、滋阴，像口干咽燥、干咳少痰，这些情况去食用它，就有润肺生津的作用。

医生也特别提醒，鲜柿性质偏寒凉，不是所有人都适合吃；制成柿饼后水分减少、糖分高度集中，即便有食疗作用也不可过量食用。特别是有慢性胃病、糖尿病、高血脂、肾功能不全等基础疾病的人群要避免食用或少食。

恭城瑶族自治县中医医院副主任中医师 张晋闻：像脾胃虚弱、胃口不好，还有容易腹泻这一类人群，要少吃，血糖高的这一类人群也要注意。

来源：光明网